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大豆
营养成分评价：
大豆有“豆中之首”之称，被大家称为“植物肉”、“翠绿色的乳牛”，营养成分最丰富多彩。
在豆类食品食材中，大豆可谓是一个主人公。中医学觉得，大豆茯苓功效甘平，归脾经和肝胆经，有清热解毒
冬天是滋补的好时候，冬天天气比较寒冷，许多人家喜欢在家里一锅热汤，每次下班回家以后，喝一些汤不仅能暖身子还能暖肠胃，当做犒劳自己的食物，冬天养胃是很关键的，不仅要吃的食物有营养，还要容易被肠胃吸收才是最好的，那么冬天吃进补食物有
冬季进补吃什么最好？
我全都相信问：2015-04-10 11:27:38
我要回答
一般在冬天的情况下，许多 盆友的人体由于遭受外部的影响，因此本身的阴之气也是会随着提升的，時间久了便会损害到我们人体的气血，此刻以便我们人体抵挡寒冷，人体就一定要存储一些动能也有营养成分了，能够 根据吃一些食材来食补，那麼，冬天吃啥食补比
气血虚弱者 正值冬至节气，寒风凛冽，为一年中阴之气最旺、气血较弱之季。阳虚的人总会流冷水涕、手脚冰冷、易得冻疮、晚上尿频不断。这种人能用炮姜、山参、熟附子、朝天椒、牛肉等共食之，三九天尤其需要。另外还可服食金匮肾气丸等，以求气血止脱生发。
易患冬病患 漫性支气管炎、冻
对于孕妈妈而言，冬季其实是一个挺难熬的日子。不仅仅因为冬天的寒冷让孕妈妈迈不开脚步，更重要的是孕妈妈冬季该如何进补。因为，俗话说，冬天就是“各种补”的最佳时机。所以，孕妈妈在冬天一定要进补，进补才能御寒，御寒对于孕妈妈很重要。而且，为了孕妇自身和胎儿的健康，营养也是必须要跟上的。