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中国人总说男人是家里的顶梁柱。顶梁柱可不是好当的，因为中国男人经常要在外面拼搏应酬，又有抽烟、喝酒等爱好，很容易过得比女人更不健康！男人的一辈子如何保持健康，今天男性健康频道特别为男人奉上一辈子的健康手册！
10岁——要防矮小症
在崇尚“高帅富”的年
追求美丽是每一个人的天性，女士追求完美曲线图身型，男士追求完美肌肉身型，不论是胖男還是瘦男，最羡慕嫉妒的可能全是肌肉型男，那麼，怎样超级变身肌肉型男呢?实际上男生健身的好处有很多，下列便是排骨男变肌肉型男的7个标准，男性朋友超级变身肌肉型男的第一步，可要铭记了。
文章导读:此，不应该长期禁欲。 八、治疗抑郁症、登革热病和一些疮疱的药品会影响精子的产生。因而，当需要应用这些药品时，应事前征询医师的建议。 九、猛烈的跑步运动会减少精子活动率，因而慢跑要适当，不必过度猛烈。 十、作息时间不必太长，要找些或轻或重的事做。不必懒散，但也不必干太重的
文章导读:的生殖作用影响比较突出，能够使精子密度很多降低，精子活动率匮乏，乃至造成男性睾丸内部精细胞出现异常。长期驾车，或一直触碰尾气排放环境污染，也会引起男人生理神经功能紊乱，造成精子活动率降低。 建议：请马上抛下烟草，并尽量避免喝酒。另外，尽可能杜绝辐射源、高溫、轿车有机
对自身的快乐与高潮迭起承担。夫妻生活并不是一方“给与”，一方“接纳”，每一个人全是性生活的主人公，也都应当了解怎么让自身得到快乐与高潮迭起。尤其是女士，不必一味等候，引导他帮你得到大量开心，是恰当的事儿。
常常改变性生活方法
长期性用一种姿态，在一个地区，迅速会造
早泄是男科常见病，那么早泄怎么办呢？男性早泄吃什么？早泄如何饮食最好呢？下面就来了解一下男性早泄的四大饮食原则。
是生活的食物有很多都有很好的疗效，甚至胜过吃药，对身体健康更是帮助很大，男人早泄经常吃吃一下介绍的这些食物，就会有很好的改善作用的哦!
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孕妇饮食搭配对胎宝宝的生长发育早已过多的标准和常见问题了，但非常少有提及男士饮食搭配对小宝宝的影响。英国的一项全新科学研究结果显示，男士包括与本身的生殖保健拥有紧密的关联，做为繁殖后一半，爸爸的饮食搭配对小孩的身心健康也是尤为重要的。
科学研究工作人员发觉，一般 建议怀
要想一个身心健康聪慧的小宝宝，哪就得从准备怀孕刚开始下手提前准备，不仅是女士，男士也应当做一个怀孕前的饮食搭配调理。从总体上，男士怀孕前饮食搭配务必要留意的好多个标准。
1、确保充裕的蛋白质食物
蛋白是体细胞的关键构成部分，
一、性和谐
为使夫妻生活过得和睦和睦,夫妇双方都应掌握基本的两性知识,特别是在要掌握男人与女人作用的一切正常差别.不然,夫妇就不可以相互之间心有灵犀相互配合.具体来说,男人与女人作用有以下一些区别:
健身运动锻练是关键
维持适度的锻练是男士防止肥胖症的最好方式。男士在结婚后就应当挑选1-2项合适自身人体的运动方式，以提高心脏作用，使心脏更结实，肌肉纤维更丰腴，心脏收拢更强有力，提升血管作用，促进血液循环作用。
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