1、米饭减肥法 米饭减肥并不是说只吃大米，在这个减肥中，需要掌握几个阶段才能入园减肥。首先，在开始的第一周可以只食用基本的大米和淀粉，加上水果和蔬菜，这样每日所需涉及的能量也就完全可以有；其次是在第二周后每天多加摄入一点热量，一直持续到减肥结束。这样用大米减肥也就不会那么单一。大米减肥关

1、黄焖鸡米饭好吃吗 这种食物又叫做香鸡堡，或者是浓汁鸡煲饭。如果追究到它的起源,那么具体的起源地就是在济南。做饭之前大米一定选择好大米，这样做出来的饭没有杂物而且粒粒饱满。在吃的时候可以多加一道咸菜或者是腌制的辣椒。这样一起吃味道更加好。还有很多人喜欢在吃的时候加入适量的时令蔬菜，加入蔬

1、米饭怎么做才好吃 米饭是我们饮食中必不可少的主食，做法不同，做出来的味道也会不同。先把米泡一个小时左右，让米粒先吸收足够水分，这样使米饭更加饱满，做出来的米也软和。现在的米都是经过多次打磨后的，所以不需要淘的次数太多，这样不容易把营养流失。用热水淘米会把米氧化，容易丢失营养成分。米和

1、排骨米饭怎么做 排骨米饭其实很简单，准备米和排骨，这是最基本的主料，排骨最好是腌制好了的，然后淘米，要把米蒸好。然后把腌制好的排骨倒在锅里面，加一点水在锅里，水的高度最好没过排骨，然后把其他调味料也倒入锅里面，和排骨一起炖，这是为了让排骨更入味。排骨炖软或者炖烂之后就可以出锅了，然后把

1、米饭排骨的做法 米饭排骨的做法有很多，具体制作方法如下：第一步，准备适量的小排、大米、食盐、酱油、鸡精、八角、白酒、白糖、葱、姜。第二步，把大米淘洗干净，然后入锅蒸熟。第三步，排骨洗净后，放适量的开水浸泡，可以去血水、去腥味。第四步，把排骨放入砂锅，加入适量的清水、葱、姜、八角、酱油、

1、南瓜盅糯米饭怎么做 在全家聚会的时候，自己亲自动手做上一个南瓜盅糯米饭，不但好看，而且好吃。首先要把南瓜用浮雕的手法制作成南瓜盅；再把已经蒸熟的糯米加入适量的绵白糖，和金桔、银杏、松仁、瓜仁、红枣等配料搅拌均匀，加入南瓜盅中放在蒸屉上蒸熟；最后在用绵白糖、清水、淀粉制成薄芡浇在南瓜盅里

1、菠萝糯米饭 菠萝糯米饭的美味是让很多人无法抗拒的一种美味，首先，我们可以将糯米蒸熟之后加入菠萝，然后继续放入锅内大约继续制作十分钟左右，等到菠萝软化之后美味的菠萝糯米饭就可以出锅了。这是一种典型的南方菜肴，会给自身带来不一样的美味，还可以补充体内所需的多种维生素，对于自身是有百利而无一

1、每天吃米饭会胖吗 每天吃米饭是不会让身体变胖的，因为米饭中含有的是维生素B和大量的葡萄糖，所以不会让身体摄入过多的脂肪导致身体变胖。另外其他的食物是不能够完全代替米饭的，不然可能会导致身体变得很虚弱，如果想要减肥的话最好也不要不吃饭。可以在晚上少摄入一些米饭，改成水果或者是牛奶，这样就

1、米酒煮鸡蛋丰胸 米酒具有很好的丰胸作用，属于客家名小吃。米酒煮鸡蛋能够活血益气、补脾健胃，促进血液循环。具体制作方法：生姜放到锅里加入水煮沸，然后转小火，把鸡蛋打到碗中，调散备用。锅中生姜水差不多快干的时候，放红糖，加入米酒，立刻搅拌，然