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补钙，小孩、老人都需要。补钙元素可以强骨、固齿，对我们的身体健康有着极大的重要性。但是吃钙片既贵有怕没效果怎么办？其实生活中的一些家常菜有的比钙片还强十倍。具体下面我们来了解下。
1、豆腐
“硬汉”和“弱女子”都是癌症高发人群。据博主看到的美国媒体报道，由学者进行的一项新研究发现，特别“阴柔”的女性与过于“阳刚”的男性，相较于其他的同龄人来说，患癌风险更高。这是因为，阴柔的女孩更好安静，容易运动不足，导致体
民间谚语有“寒露核桃仁寒露梨，冬至柿子红了皮。” 眼底下更是柿子饼发售的时节，柿子饼带有丰富多彩维他命,又有清热润肺功效，是很多人喜欢吃的一种新鲜水果。别以为是平平常常的一种新鲜水果，在食用方法上但是有很多注重的。您对吃柿子掌握是多少呢?
新研究中，美国俄亥俄州立大学研究人员通过全国性抽样挑选出1307名男性为研究对象，并在1968年至2007年对他们进行了跟踪调查。
在1968年至1972年间，参试男性每年接受一次有关愤怒程度的调查，
在辽阳南街卜蜂莲花买来一包双汇王中王香肠 ，回家了后一解包却发觉十来条蠕虫……13日早上 ，群众余老先生向新闻记者体现了自身的麻烦事。新闻记者追随余老先生赶到卜蜂莲花，商场很爽快地得出十倍赔付，彼此达到调解。对于蠕虫的来源
性生活后立刻抽烟确实会给人体导致压力，影响身心健康。痛快淋漓的性生活后，点上一支烟草，让心身慢慢释放压力，是许多人的习惯性，却不知道，这对身心健康伤害十分大。
性生活后抽烟，对身体的伤害会大大增加，是平常香烟伤害的十倍。科学研究工作人员强调，最先，香烟中的烟焦油对神经
大伙儿了解抽烟会加快肌肤老化松驰吗？值得一提的是，抽烟還是患高血压和癌症等病症的一个原因，所以说抽烟是百害而无一利的。 可是即便不抽烟的人到平时的日常生活也许也是有一些和抽烟同效的不良习惯，这种不良习惯或许对人体的伤害比烟焦油更大。英文信息平台SHAPE就为大伙儿小结了一些伤害
一个日常动作每年致2万人死亡!65岁后，这些动作尽量别做!
爬楼梯，会给身体造成致命伤害?
进入老年后，人体肌肉会减少3%~5%，身体平衡能力也变差，爬楼梯这个锻炼方法，有可能导致意外发生。
数据显示，在65岁以上的老人跌倒中，超过51%与爬楼梯
正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。
1、豆腐炖鱼
豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需
我们平常的时候都知道，天麻对于治疗头晕效果是不错的，但是却是不知道，天麻如果搭配三七的话，那效果就翻上十倍了。
其实，天麻和三七都有治疗头晕的功能，且效果都非常好。
天麻：平肝熄风的“神仙草”
中医认为，肝属木，对应春天，春天多风，所以肝主风，如果肝风内
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