我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养，有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴，纺比如说素炒千张的做法不难，符合大众口味，是一种很不错的选择。 1、千张洗净卷起来切成丝，抖散。青红椒分别去籽切丝。锅中烧开水后下千张丝焯10秒后捞出过冷水，

经常出差没有时间自己煮饭，只能下馆子打发晚餐，许多生活在都市中的人，都没有时间做饭，一道简单易做的菜肴，是工作者的首选，千岛培根芝士条这道菜简单好做，出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。 1、准备材料，高筋粉，盐，奶粉，酵母称在一起，鸡蛋和水一起备用 2、将除黄油外所有材

大家都喜爱在餐桌上喝些葡萄酒。许多人觉得多喝几罐葡萄酒只不过是多去几班洗手间，实际上狂饮啤酒的危害是非常大的。 急性肠炎：短期内内很多食用葡萄酒会淡化胃酸，使胃肠酸碱性自然环境受到损坏，减少消化系统免疫能力，非常容易感染病菌，引

1、小孩子感冒咳嗽吃什么好得快 首先需要确定是风热感冒还是风寒感冒，风寒主要是肺部失宣导致的，这个时候需要吃和姜茶和川贝，能够有效的去除感冒咳嗽的疾病。还有就是风热，主要是肺部的失和的情况导致的，需要用白糖还有黑芝麻炖汤，能够去除咳嗽，感冒的话吃大蒜水放冰糖。小孩子由于身体肠胃比较的虚弱，

1、血液病怎么得的 血液病种类非常多，病因也非常复杂。比如某些药物可以导致血液病，常见的是氯霉素、秋水仙碱、长春新碱、氯丙嗪、肝素、甲基多巴、苯妥英钠、奎尼丁等。物理因素可以导致本病，比如电离辐射刺激、放射性污染、核爆炸等。另外，骨外伤、手术感染、身体高热、长时间腹泻、女性月经不调、肝炎

1、怎样才能让鼻子变得高又挺 因为鼻子的骨骼都是软骨组织，所以可以采用一定的方法来矫正，首先可以进行一定的按摩，如可以用双手的食指和中指用一定的力度进行按摩鼻子，要从内眼角处按摩到鼻翼，要让手指把鼻骨尽量向中间靠拢，这样有一定的效果，使鼻子变挺。另外可以用力度适度的夹子夹住鼻子，也有一定的

生活质量好不好在很大程度上与吃有关，一家人吃得好了，身体健康了，生活质量才能得到提高，而想要吃得好，当然是自己在家做比较好了，下午茶☞榴莲芝士千层饼的做法相当简单，不懂得做饭的人也很容易就能学会。 1、准备好食材 2、牛奶倒入面粉中搅拌 3、打入鸡蛋 4、放入黄油小火，

1、 睡觉磨牙是什么原因怎么解决 原因是：大脑皮层兴奋导致咀嚼肌发生了运动，建议睡前不要进行激烈的运动。晚饭吃太多也是一种原因，导致晚上的时候肠胃蠕动刺激大脑皮层兴奋发生不规律运动产生磨牙的症状；建议晚饭吃少。患者体内出现寄生虫的时候，在夜间导致肠胃蠕动产生磨牙，建议去检查一下肠胃吃一些药

1、痔疮是怎么样的 痔疮是一种肛肠疾病，病情的主要表现是长在肛门处一个肉球，在长肉球是颜色都不一样。随着肉球不断的扩大缩小，颜色都会出现变化，最明显的表现就是疼痛、上厕所时会便血。还会有便秘的表现，特别是每次便秘肛门会异常疼痛，肉球会不断增大，需要用药治疗。痔疮多半是因为肛门清洁不干净，