1、阿胶固元膏的做法 阿胶性平，味甘，经常吃阿胶能够保持一个良好的皮肤，对身体也有非常好的帮助，我们将阿胶磨成粉，用黄酒浸泡，浸泡好的阿胶放入锅中隔水煮，每隔10分钟到15分钟左右搅拌，否则就容易出现糊底的情况，这个过程大概需要30分钟左右，将冰糖捣碎之后放入碗中继续搅拌，等到冰糖完全融化

很多人想快速瘦身可是又沒有掌握清晰哪些减肥办法好，就随意选用一些极端化的瘦身方式如吃减肥产品、节食减肥等。尤其是针对追求美丽的女性而言就更是如此啦，但是今日网编要告知大伙儿一个秘密便是在经期完毕的“7天内”是最合适减肥瘦身的啦。 月经后7天，头二天会觉得全身腰酸腿

1、元胡止痛滴丸 它用来治疗头痛、腹痛，对于各种疼痛都有所改善，这类药物是理气活血的，里面含有滑石粉、明胶、蔗糖、白醋等成分，它的药理作用已经用小白鼠做过试验，具有镇痛的作用，在服用这样的药物的同时不要吃生冷的食物，当然对于女性的痛经是没有治疗效果的，如果服用过后出现一些其他的不良反应，

慈禧是也称之为是女人英豪，她在我国历史上也是一位具有异议的角色，实际上她還是一个深得健康养生之道的人，就算来到晚年时期，皮肤根据光洁细致，流传与她常饮特别制作的保元汤相关。那麼什么叫保元汤呢? 保元汤是清代雍正年间一位刘氏御医为皇族战队特别制作的养生药膳方。下边就介绍一下这款

1、固元膏的功效与作用及食用方法 固元膏就是即食阿胶，吃起来比较方便。固元膏有很好的美容功效，它有补血和滋润肌肤的作用，有利于皮肤保持细嫩，长期食用可保面部红润。其次固元膏有保胎、安胎的作用，对孕妇调养身体和预防流产有不错的效果。另外固元膏能够治疗各种贫血症，如再生障碍贫血、缺铁性贫血等。

一天到晚坐下来的上班族，一不小心便会蝉联小“腹”婆的王座，那麼，要怎样减肚子上的坠肉，减肚腩最有效的方式 是什么呢?下边就教你懶人快速减肚子的方式 ，超级变身小腰精。 每日吃水果和蔬菜 缩腹不可或缺全身的减肥瘦身，因此，控制摄取的总发热量非常必要。多吃水

1、苹果酸奶减肥法瘦15斤 苹果酸奶减肥法主要是依靠着苹果和酸奶的一些营养元素，苹果和酸奶里面的热量都非常低，而且味道都很好吃，像这样的低热量食物，平时适当的多吃一些，也不会超过日常摄取的热量，坚持使用一段时间，体重自然就会减轻了，而且还能够帮助改善皮肤状况，缓解便秘，苹果吃了之后还有很好

肝脏是我们人体最重要的祛毒人体器官，身体的内毒素历经肝脏的一系列反映后能够 转换为无毒性或是微毒物质。中医学觉得，夏秋季节肝脏活动活跃性，这时开展身体排毒工作中能够 做到事倍功半的实际效果。而饮食疗法，毫无疑问是最好的身体排毒方法。下边这几类食材，就是你春夏季身体排毒的好挑选。

1、减肥食谱一周瘦10斤快速减肥食 想要取得好的减肥效果，除了运动以外，在饮食上一定要做得全面。可以制定一周的减肥食谱，只要执行力高，一周瘦10斤不是不可能的。以周一食谱为例，早餐吃水煮蛋一个，豆浆一杯。午餐，可以以冬瓜汤为主，主食一两米饭。一个香蕉。晚饭一个苹果或一个梨。一袋酸奶。一周

1、宝宝7个月吃什么辅食 宝宝7个月的时候应该添加一些辅食来补充营养物质。这个时候可以吃的辅食需要含有丰富的维生素和蛋白质物质比较多才行。宝宝现在的身体正是生长发育很快的时期，身体所需要的能量也是很多的，单纯的靠母乳喂养的话营养物质是过于单一的，所以是可以吃一些好消化的苹果泥的，里面的维生