1、最好的自制祛斑方法 最好的自制祛斑方法就是用柠檬汁加蜂蜜和牛奶来敷脸，柠檬汁中含有丰富的维生素C。维生素C可以帮助美白，淡化色斑，而蜂蜜和牛奶本身就具有滋养和美白的作用。所以用柠檬汁、蜂蜜和牛奶来作为祛斑的良方，效果是比较好的。除此之外，多吃西红柿也可以起到祛斑的效果。如果是晴天，出

1、肝功能异常能治好吗 肝功能异常这种疾病是否能够治好要看引起肝功能出现异常的主要原因，在日常生活中不健康的饮食和生活作息规律，都会导致肝功能出现异常这种症状，肝部功能出现了一些疾病或者是某些疾病的并发症也会导致出现这种状况。有些原因引起的肝功能出现异常状况可以通过相关的药物治疗达到一定的

1、清蒸鱼跟红烧鱼哪个口感更好 清蒸鱼一般都是比较清淡的口味的，而红烧鱼则是口味相对来说比较重一些的。这两种鱼的做法不一样，如果喜欢清淡口味的话，就是前者比较好吃。如果喜欢重口味就是后者比较好吃的。在制作这两种食物的时候都是应该选择一些新鲜的活鱼比较好。平时在清蒸的时候最好是选择鲈鱼这种鱼

食材的类型比较多，因而对食材挑选上，也是能够依据本身要求开展，尤其是对一些术后的群体，人体全是较为需要，因此能够挑选一些营养成分高的食材，比如鸡脯肉、鱼类多是非常好之选，可是最好是以汤主导，有利于身心健康发展趋势，那鸡翅根怎么做好吃呢，也

1、凉拌红萝卜 凉拌红萝卜做法:红萝卜，蒜，醋，糖，香油，鸡精。首先把红萝卜清洗干净，再用刀把红萝卜的两头去掉一点，不要切了，再用刀用力的拍一下，力度自己要掌握好，不需要太用劲拍散。接下来就是调汁，在锅里放入蚝油，醋，蒜泥，香油，在加一点鸡精调成汁。红萝卜放在蒸笼中蒸熟。盛在盘中。再把调好

1、睡眠不好如何食补 睡眠不好可以多吃一些安神类的食物，如睡前喝一杯牛奶有不错的效果。可以做天麻什锦饭来改善，用芋头、香菇、胡萝卜、竹笋、鸡肉、粳米和天麻五克，先把天麻泡一个小时，把鸡肉切成丁，竹笋和胡萝卜切小片，芋头去皮后洗净，香菇洗净，切成细丝。粳米入锅加水，放入以上的食材，加入白糖和