俗话说得好“防患于未然”，这说的可不仅是由于不留意饮食卫生安全而造成的身心健康问题，饮食搭配无度调理会给人体产生病症。特别是在夏季，各种各样新鲜的热带水果依次发售，假如过多吃水果，也会引起一些病症。 几类普遍的“新鲜水果病” 许多 水果能够补充身体必不可少的维他命

维他命C是我们人体中不能缺乏的一类原素，一旦缺少维生素C，那麼便会出現色素沉着，极大地增加黑色斑和黄褐斑的状况，慢慢的让皮肤越来越较为黑，因此平常一定要多吃一些维他命C成分较为高的食材，那样对我们的人体也拥有 一定的益处，下边我们来简易含维他命C成分较为高的食材都有哪些吧！

我们也了解维C是人体不能缺乏的。维C的功效有很多，他不仅能够协助我们美白皮肤，并且还能够益脑强身健体，他是脑作用极其重要的营养物质，因而在生活起居中有补充一些维C是十分有必要的，维C关键来自于蔬菜水果和新鲜水果，那麼带有维C的水果和蔬菜有什么呢? 蔬菜水果中维他命C的成

1、维生素泡腾片 维生素泡腾片是一种补充药物。属于OTC乙类药物。一般来说，每一片泡腾片中含有一克的维生素。泡腾片多添加辅料，成分是乳糖、枸橼酸以及碳酸氢钠。泡腾片的颜色一般为白色或者是略带黄色的药片，在每一片药片上散着小黄点。这是一种维生素非处方药药品。在用的时候可以用冷水或者是温开水溶

    夏季来临了，老年人该怎样饮水才可以有益于身心健康呢？   食盐水、茶叶茶最止渴   夏季出汗多带去身体盐、维他命及钾、镁等营养元素。假如只喝白开水，进入体内的水份，不但无法一切正常地进到血管、存留于体细胞内，而且非常容易渗透到皮脂腺及膀光而快速排出

  一、富有具历史人文的外遇 有一句四字成语叫“徐娘半老”，亦作“半老徐娘”，它的典出便与古时候女子出轨有关。这徐娘是手册朝梁元帝萧绎的嫔妃徐昭佩，这名徐妃以半面妆出名于史。梁元帝幼患眼病瞎了一目，是丑恶的独眼皇上。 因此徐妃每见皇上时便画半面妆，以嘲讽皇

1、东坡肉的来历 东坡肉是浙江非常有名的一种食物，是杭州的菜系里面经典的菜肴，是由苏东坡发明的。制作的时候通常都是用文火慢煮，然后将水烧干。东坡肉和现在的红烧五花肉有一点相似，这是东坡肉的口感更加的肥美，而且有味而不腻，同是东坡肉里面有非常多的蛋白质还有一些脂肪酸，能够帮助人体补充一些必需

     严寒冬天的来临，让身旁的许多 盆友都刚开始踏入了滋补养生的路面。谈起这滋补养生，坚信大伙儿第一个念头便是汤，由于汤假如配搭得好得话，不仅营养丰富，还会继续具有补阴、养血等实际效果，因此很多人都喜爱运用汤来健康养生。那麼这对这一状况，网编今日就来教大伙儿制做一款