唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。上

伴随着社会现实的生活水平持续的发展趋势，很多人因为长期性的繁忙会非常容易忽视自身的身心健康，非常容易造成 人体出現脾虚的情况，而人体出現脾虚便会非常容易造成 舌头发白，而且会非常容易造成 嘴巴边沿出現传动齿轮状的状况，需要立即调养身子，平常留意饮食搭配，多吃清淡的菜。