坚信如今大部分的盆友都是有有胃痛的亲身经历，因为 生活的节奏的加速,很多人挑选不吃早餐,饥一顿饱一顿,造成胃痛,疼起來的情况下总感觉有一种翻江搅海的觉得，有时候会找点胃痛药来减轻，可是长久以往，胃便会对药品造成依靠，那样也是不可取的。有些人说能够 食疗，那麼吃什么可以缓解胃疼呢

胃痛和胃胀气是常常会产生的状况，非常是饮食结构不太好的人，常常会造成胃痛和胃胀气，胃胀气也就是消化不良造成的，例如暴食暴饮、不按时吃饭、豆类食品吃得过多这些，全是可能造成肠胃不消化的，加剧了胃里的压力，便会出現胃痛和胃胀气的状况，那麼哪些食物才可以缓解胃疼和胃胀气呢？

1、吃什么可以缓解孕吐 一般怀孕期间的女性孕吐的时候都比较挑食，这段时间可以先挑一些自己喜欢的食物吃，尤其是一些酸性食物，很多孕妇都是很喜欢的，而且还应该要多喝水，多吃有营养的食物，这样能够有效的预防孕吐，你把孕妇的食欲，平时还应该要少食多餐，越是呕吐厉害，越应该要吃，否则非常容易导致胃酸

1、孕妇吃什么可以缓解呕吐 孕妇出现呕吐，一般都是再怀孕初期，这时候会有早孕孕妇的反应出现，一般都是正常的情况，可以通过饮食进行缓解。常吃的就是口感比较酸的，能够有效的止吐。比如说柠檬，还有就是柚子，然后就是苏打水，或者就是各种的果汁等。每天喝一杯纯牛奶或者是酸奶都是可以的。要注意的就是根