吃海带减肥吗 °別敷衍涐 问：“我今年25岁，发现自己胖了很多，吃海带减肥吗？最近听说了很多的偏方，不知道有没有啥比较好的，想要快点瘦下去。 2017-03-03 减肥 海带 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名 ?> 1个回答 薛庆鑫营养师 - 国家

1、每天吃凉拌海带能减肥吗 海带是一种非常健康的食品，常食用海带是有一定的减肥效果，因为海带的热量非常的低，并且还有丰富的海带胶质可以促进人排便，而且海带的价格也非常的廉洁，对于减肥人群来说海带无非是非常好的食物，但是海带也不能多吃常吃，因为海带是寒性的所以吃多了对人的身体也不怎么好，正确

1、天天吃海带能减肥吗 海带中含的碘比较多，而碘对于我们的身体可以帮助调节内分泌，还可以让体内的热量消失，对于身体的新生代谢还有促使的好处。所以海带是可以瘦身的。但是海带不可以天天吃，天天吃就不会有瘦身的好处，甚至换回导致出现胃肠不消化，便秘，导致体重增加的情况。因为海带的本身就是属于不