吃苟杞有什么好处呢 黑白式、格调问：2015-07-27 09:51:38关键词：苟杞功效益处作用 我要回答

1、吃枸杞有什么好处和坏处 枸杞的好处有很多，现在还没有什么证据表明枸杞有坏处。枸杞营养丰富，它含有人体所必需的各种营养素包括核黄素、类胡萝卜素和粗蛋白等，还有丰富的微量元素，包括钾、钠、铜、锌等，同时其中还含有多种维生素，可以用枸杞煲汤、泡茶，都可以对人体起到一定的养生保健效果。不过，枸