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“太空180大科学”试验志愿者仝飞舟认为打“巡天太极拳”也在情绪调整方面起到了一定作用。这是他们运用（）调控情绪。A.目标升华法B.自我暗示法C.合理宣泄法D.注意转移法政治

安徽省六安市毛坦厂镇毛坦厂中学高三毕业班学生“撕书狂欢”，漫天纸屑飞雪一般落满地。撕书发泄情绪（）A.不可取，不是合理发泄B.不可取，对调节紧张情绪无任何作用C.可取政治

当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可以从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我激励法政治

有些有经验的同学进入考场感到紧张时，会深呼吸几次，使自己的情绪放松下来。这是克服不良情绪的（）A.放松训练法B.转移注意法C.幽默化解法D.合理宣泄法政治

林则徐为了控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警语告诫自己，这是调节情绪方法中的（）A.注意力转移法B.合理发泄法C.心理换位法D.自我暗示法政治

合法的发泄情绪就是可以随意的发泄情绪。（判断对错）。政治

小龙对日本名古屋市市长否认南京大屠杀史实非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小龙这种调节情绪的方法是（）A.转移意志B.合理宣泄C.情绪升华法D.放松训练政治

“喜怒哀乐，不忘关心他人。”这句话给我们的启示是[]A．表达自己情绪时，要考虑到他人的感受B．情绪的表达是自己的事，与他人无关C．发泄情绪时，要注意在合适的场政治

人的感受

市民吴某到银行自动柜员机上取钱，因其出现故障取不到钱，一怒之下将其砸坏，被公安机关拘留。这一事件告诫我们（）A.情绪是不可以发泄的B.情绪是无法调控的C.发泄情绪要采政治

“捏捏族”是指那些心理不好时通过到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力的人。“捏捏族”的做法（）A.值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式B.表明情绪是不可调控的C.不政治

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