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为了缓解考生过于紧张不安的情绪，某市在中考、高考开考前，播放一些励志、鼓励的歌曲，这一举动受到广大考生的好评。这一调节情绪的方法是（）A.心理换位B.合理发泄C.注意政治

亲爱的考生，考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调控情绪的方法是（）A.避开诱因B.合理发泄C.注意转移D.自我暗示政治

人生难免有挫折．当挫折来临时，下面哪种做法不可取（）A.冷静对待，谋求成功，重树信心B.控制情绪，自我疏导，合理发泄C.不屈不挠，寻找方法，走出困境D.放弃目标，回避挫政治

人生难免有挫折。当挫折来临时，下面哪种做法不可取[]A．冷静对待，谋求成功，重树信心B．控制情绪，自我疏导，合理发泄C．不屈不挠，寻找方法，走出困境D．政治

当苦闷烦恼时，可以通过合理宣泄来调控情绪。下列不属于合理发泄情绪的是（）A.将寝室中的物品重新摆设B.在寝室中高声叫喊C.找朋友谈心诉说自己的烦恼D.到公园散步，欣赏大政治

“不开心时可以找个安静的地方大哭一场”，“难过时可以去运动，把坏情绪发泄掉”。这些调控情绪的方法属于A.注意转移法B.自我暗示法C.理智控制法D.合理发泄政治

安徽省六安市毛坦厂镇毛坦厂中学高三毕业班学生“撕书狂欢”，漫天纸屑飞雪一般落满地。撕书发泄情绪（）A.不可取，不是合理发泄B.不可取，对调节紧张情绪无任何作用C.可取政治

张雨与好朋友李露发生了口角，她心情特别郁闷。于是，她下午放学后到家附近的广场去散心。张雨排解不良情绪的方法是（）A.理智控制法B.合理发泄法C.心理换位法D.注意转移法政治

小华为调节不良情绪，有时会选择在适当的场合哭一场，有时会向他人倾诉．小华调节情绪的主要方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我暗示法政治

下列符合“合理发泄法”这一情绪调节方法的是（）A.情绪激动时，大声唱一段自己喜欢的音乐B.心情不好时，找人吵一架C.使劲学习，克服因知识缺乏而产生的焦虑心理D.在日记本政治

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