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我们都了解在健身运动以后全是要饮水的,在这个简易又平时的问题上還是有很多的错误观念,就对于这一问题我们请来到技术专业的权威专家为我们解读怎样科学研究饮用水。   健身运动不但耗费动能,也耗费水份,特别是在夏季开展健身运动,通常口干口渴,该怎样补充身体遗失的水份,也是需