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今日就向大伙儿详细介绍懶人减肥瘦身法。做为懶人,你是不是迷恋自身那张绵软的床,那又何妨,在床上躺着仍然减肥瘦身,想像不上吧,赶紧来印证一下!   一、仰着在床上,两手放于人体两边,将两腿闭拢,随后双手交叉挺直放到头上,拉申胳膊和肩膀肌肉,两脚面伸直,拉申大腿肌肉,维持