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含铁元素丰富的食物营养饮食

含铁是造血功能所必不可少采用的营养元素，每一个人都需要常常补充身体的含铁，那什么食物里边带有的含铁比较多呢？网编将给你一一详细介绍。很多人吃东西是随便吃的，他也不知道他吃的东西里带有哪些，多吃含有含铁的食材针对健康养生也罢，美容护肤也好都

（C34H32ClFeN4O4）对缺铁性贫血有显著疗效．（1）卟啉铁中含有种元素，l个卟啉铁分子中含有个碳原子．（2）其实，最自然的补铁是食物补铁．含铁丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、其他

．A、铁原子 B、铁元素

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有人体必需的钙、铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，经常食用可补充人体对铁等微量元素的需求．其中营养成分的具体含量如资料卡片所示．请根据资其他

C．元素（2）硫酸亚铁（F

秋葵是一种大众喜爱的食材，含有蛋白质、维生素、纤维素和丰富的铁、锌、钙等元素．从营养膳食的角度考虑，午餐若食用肉丝炒秋葵，应搭配富含（）的食物一起食用．A.蛋白质B. 化学

有些食物中铁元素含量非常丰富，其中非血红素铁是其存在的形式之一，主要是三价铁与蛋白质和羧酸结合成络合物．（1）Fe3+的电子排布式为．（2）配合物Fe（CO）5的配位体是；常化学

K．据此，可推断Fe（CO）

下列是几则广告语：①这种营养品含有人体所需的全部20种必需氨基酸．②这种口服液含有丰富的钙、铁、锌、硒等微量元素．③这种食品由纯天然谷物制成，不含任何糖类，糖尿病患者也语文

条在科学性上有明显的错误？（

紫番薯除具有普通红薯的营养成分外，含有丰富的蛋白质，多种氨基酸和维生素以及硒、磷、铁等多种天然矿物质元素，是被公认的优质抗癌保健食品．紫番薯喜温暖环境，块根最适生长地语文

质土壤为最宜．读材料回答1～

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