1、红心火龙果的营养价值 这种水果不同于白心的火龙果，这种水果的营养价值更高，因为它里面所含有一种花青素特别的成分，要比普通的火龙果，更甜，口感更好，酸度也非常完美。里面所含有的植物性蛋白，丰富的维生素，和水溶性纤维对人体的帮助非常大，可以抗衰老，减肥，保养皮肤，预防疾病，降低人体血糖，治

1、金针菇有什么营养价值 金针菇中含有人体所必要的氨基酸成分，尤其是赖氨酸和精氨酸的含量都非常的丰富，而且微量元素成分也比较的高，对于小孩子来说，能够很好的增加智力发育。金针菇中还含有一种特殊的朴菇素，它能够降低身体中的胆固醇，预防一些肝脏疾病，有积极的预防作用，还能够增强身体的生物活性