据科学研究显示信息，芒果中维生素D的成分达到3.8%，我们了解维生素D对双眼有益处，因此 多吃芒果是能够明目地。也有便是芒果维他命C的成分也超出了桔子、草莓苗等新鲜水果，因此 多吃一些芒果还能够提高身体的抵抗能力。还有便是，芒果具备很高的功效与作用，非常是针对这些胃里不舒服、常

做为一种蔬菜的食材，朝天椒跟其他类型的蔬菜水果比起來要火爆的多。喜爱吃辣的人不计其数，在我国的南方地区有很多人真是做到沒有朝天椒没有食欲的程度，尤其是湖南省，四川，重庆市，江西省等待些地区。在她们的一日三餐里都免不了朝天椒的存有，不难看出朝天椒是多么的的受大伙儿的热烈欢迎。

　　猪苓是在我国著名的传统式中草药材，在中国早已有2000很多年的种植和运用历史时间。猪苓归属于一种药用价值细菌，子实体大，在未彻底生长发育成熟时，能够服用，美味可口，营养成分比较丰富。猪苓的作用和功效都比较突出，能够用于医治多种多样病症。 　　猪苓的作用和功效之一是具

红心柚是一种有利于泄火的新鲜水果。红心柚吃起來香甜可口的，但有一些也会泛苦，但是都不影响它对人人体的调养实际效果。发烧感冒时吃一颗红心柚也会让人容光焕发。而香蕉苹果也是很多人都喜欢吃的新鲜水果，因此很多人都是每日都吃苹果，来使自身的胃肠更为舒适。下边一起来了解一下香蕉苹果和红心

平时水果是非常受人欢迎的，而且现在大家也是非常喜欢吃水果的，一般在水果和食物当中含钾最高的主要是有猕猴桃，还有就是玉米一类的，包括比较常见的香蕉桂圆，这些元素的含量都比较丰富，所以在平时的时候非常受人欢迎。 含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔

1、上呼吸道和下呼吸道的区别 上呼吸道主要就是包括了鼻，咽喉，还有会厌等部位，而下呼吸道包括的范围会更加的多一些，我们经常说到的气管，毛细支气管，还有肺泡等，每次感冒以后多半都是上呼吸道感染而引发的疾病，而下呼吸道发生感染以后病情症状就会变得严重，都是肺部方面的疾病，这些疾病都是慢性疾病，