提及食补，毫无疑问很多人跟网编一样，脑海中里闪过的大多数是吃荤吃山参鹿茸片了。实际上，网编如今才知道，它是对中医学食补的曲解。中医学说“补”的本意是补缺口、补系统漏洞。那这冬季应当如何食补呢?那还的从人的身上有三宝，精、气、神三样谈起，这但是一样都不能漏。   漏精，就是指

  大闸蟹是清热解毒滋补养生的佳品，吃蟹尽管不便，可是他的饮食疗法作用很非常好，丰富多彩的蛋白，大闸蟹与众不同的美味可口令人意犹未尽。 (一)螃蟹肉味美味，营养丰富。血压蟹棒有清热解毒散血、补阴之作用。血液蟹壳咸凉，有清热

  桂圆又叫干桂圆，是一种典型性的药用价值健康保健新鲜水果，其健康保健使用价值关键反映于，桂圆明显的滋补养生作用;桂圆从古至今都遭受许多人的钟爱，就连明代知名科学家李时诊也对桂圆经历颇高的点评;下列是桂圆饮食疗法详细介绍，期待对大伙儿有

大枣是冬天滋补养生上品，追求美丽的女士都了解大枣具备补血补气养神的作用不但是针对皮肤的保养针对本身的身心健康也是十分有协助的。   红枣味甘性温，作用健脾和胃、养神生津止渴、祛毒。在应用时，温脾健胃消食用红枣，补阴则用乌枣。名中医张仲景的《伤寒杂病论》选用红枣者达6