1、哪些水果可以减肥 生活中有很多水果都是可以帮助我们减肥的。比如减肥的话可以多吃苹果，苹果里面含有非常丰富的果胶质，这种物质可以帮助降低人体的胆固醇，此外苹果里面还含有非常丰富的纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，预防便秘。想要减肥还可以多吃柠檬，柠檬可以帮助促进肠胃的蠕动，更好地排便。此外想

1、吃哪些水果可以减肥 西红柿就可以减肥，卡路里很低，最适合减肥了，而且生吃是最容易起到减肥的作用了，番茄的减肥方法最好的早餐和午餐饮食营养跟上去，西红柿可以用来代替晚餐。虽然苹果的减肥效果很显著，但是一定要坚持下来，否则没有什么效果可言，每个星期才可以吃一次。也可以通过西瓜来进行减肥，