胃病虽不是大病，但胃是消化食物的器官，胃不好吃进去的东西无法消化，会引起腹胀，吃饱了胃痛，肚子饿也胃痛，很难受。对那些脾胃欠佳的人，需要改善饮食习惯，多吃可修护胃壁的蔬果，可减轻胃病症状。我们今天就给大家介绍养胃和伤胃的食物有哪些，胃不好的人要主要了。 护胃

1、哪些食物热量高 热量高的食材里面富含的油脂较多，比如荤类的肌肉，鸭肉，周肉，牛肉等，人体所需的营养物质都是通过食材进行补充的，高热量的食材有谷物，奶酪，黄油，巧克力等，其中卡路里的含量是十分高的，建议有规律的进行食用，最好是可以与食材进行搭配，保证充足营养的同时不涉及过多热量。高热量食