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失眠是一种较为普遍的状况，许多人因为忧虑过多，也可能会造成失眠的造成，有些人因为长期的睡眠质量不规律性，也可能会造成睡眠质量不好的状况，假如有时候性的失眠，能够根据应用失眠贴的方式开展调养，能够在短期内内有助于睡眠，对人的身心健康都是较为好，假如出現了失眠症状，尽量不要吃

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