1、哺乳期可以减肥吗怎么减 在宝宝出生后的第六周，是身体恢复的一个重要时期，这一段时间也是宝宝成长最迅速的一段时期，所以需要非常多的营养来保证身体的恢复，所以在这一段时间内一定要注意保持自己营养丰富，同时选择一些容易消化的食物，荤素搭配，同时要主食充足，输入足够的汤汁和水分，通过健康的饮食

1、哺乳期减肥方法 哺乳期间减肥，最好是运动的减肥疗法，这样比较绿色，对于正在母乳的孩子来说也是不会有太大的伤害。我们可以在晚上饭后散步，也可以在造成养成跑步的好习惯。但是想要节食的话，一定要考虑好，节食就会影响乳汁的分泌，并且孩子的成长也会受到影响。可以多喝一些水，多喝水可以分泌乳汁，也

1、哺乳期能喝蜂蜜水吗 哺乳期的女性是可以喝蜂蜜水的，但不能喝的太多，因为蜂蜜有些甜，喝太多的话容易使奶水变得很甜，宝宝吃了过甜的奶水后味觉发育不是很好。女性在喝的时候可以先少喝的，喝了之后观察下宝宝的身体有没有异样，因为宝宝抵抗能力，容易出现过敏现象，如果宝宝表现出不舒服时就不可以喝了，

1、哺乳期感冒了怎么办 哺乳期产妇感冒了的话，如果症状严重的话，是要立刻停止哺乳的，否则可能会把病菌通过喂奶传染给孩子，而孩子的抵抗力又比较弱，也很容易引发感冒症状。产妇在哺乳期感冒的话，可以用白萝卜和葱白生姜一起煮水服用，能有效的改善感冒症状。另外，饮食上要多吃清淡易消化的食物，必要的

1、哺乳期能吃紫菜吗 哺乳期是可以吃紫菜的，紫菜富含铁和碘。可以增加乳汁中的碘含量，对新生儿有促进身体发育的好处。可以防止小儿出现发育不良和呆症。而铁是制造红细胞的重要物质，有利于预防贫血。另外紫菜中的钙质很高，这对产妇和婴儿都非常有好处，产妇因哺乳需要每天需要大量的钙质，同时也促进婴儿的

1、哺乳期感冒了怎么办 这个时候最好不要吃药，因为这个时候妈妈要是吃药的话，药物会通过奶水给到小孩，建议这个时候如果不是很严重的话在家里用锅子煮一些醋来帮助家里消毒，同时喝一些冰糖雪梨，有润肺止咳的作用，如果肠胃比较好的话，也可以给自己煮一些姜茶来饮用，能够帮助治疗感冒，期间一定要注意保

1、 哺乳期间喝茶的坏处 茶叶可以消脂解腻，化痰消食，提神醒酒，降火明目，甚至还能预防癌症，而且茶叶的香味使人心情舒畅。不过茶叶并不是什么人都可以随便饮用的。哺乳期的女性需要补充多种营养，而喝茶的浓度过大，可能会影响肠胃对铁元素的吸收从引起缺铁性贫血。过多饮用茶叶还可能会导致母乳的分泌，这

1、哺乳期发烧怎么退烧 妈妈们在哺乳期的时候发烧可以采取物理降温的方法，睡冰枕头或者用冷水沾湿洗脸巾，轻微沥干水份敷至额头处。还可以利用退烧贴，贴于额头处，一般情况下都可达到快速退烧的效果。发高烧久不退的哺乳期女性，由于要给宝宝喂奶不能私自乱服用药物，应在医生的指导意见下服用对母乳没有副作

1、哺乳期可以吃阿胶糕吗 哺乳期能少量的吃一些阿胶，虽然阿胶可以补血养血，也有提高人的免疫力。也有美容养颜的好处，对于身体贫血的宝妈来说，阿胶是一种比较好的补品。但要尽量的少吃一些为好，不然会上火的。但是如果宝妈在哺乳期出现脾胃不好比较虚弱，苔黄，大便溏泄，这样的人是不适合服用阿胶的，会降

1、哺乳期妈妈感冒了怎么办 在哺乳期的母亲如果出现感冒的症状，千万不要随意的乱使用一些药物来进行治疗，如果盲目的乱用药物来治疗感冒的话可能会影响你的乳汁，可能会影响宝宝的身体健康，建议母亲在这阶段最好去医院进行检查，然后根据病因正确的进行治疗，在感冒期间一定要多注意饮食的调理，平时的时候