1、哪些水果可以减肥 生活中有很多水果都是可以帮助我们减肥的。比如减肥的话可以多吃苹果，苹果里面含有非常丰富的果胶质，这种物质可以帮助降低人体的胆固醇，此外苹果里面还含有非常丰富的纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，预防便秘。想要减肥还可以多吃柠檬，柠檬可以帮助促进肠胃的蠕动，更好地排便。此外想

1、怎么算安全期和排卵期 女生在排卵期时需要注意安全的。因为在这个期间人体的温度可能会有升高，一般是身高的0.2度左右，所以说在这个期间一定要注意身体的保暖，不可以穿的衣服过少，否则就可能会引起生病。有可能会引起排卵的障碍。这样每个月就可能会不再出现排卵现象。在这个期间一般是处于非安全期。

1、排卵期怎么计算 排卵期需要倒退的方式进行计算。首先我们要知道月经来潮的时间，然后向前推14天就是我们的排卵日。因为每个人的排卵时期都不固定，女性的排卵时间大约是在2到3天，所以为了提高准确性，我们把排卵日的前5天和后4天加在一起叫做排卵期。如果夫妻没有要孩子的打算，这段时间一定要做好

1、月经前乳房胀痛怎么办 月经前乳房胀痛的话，首先要排除怀孕的可能。一般来说，早期怀孕的症状就是停经、乳房胀痛。这时可以用早孕试纸来验证是否怀孕，也可以通过验血HCG来验证是否怀孕。如果不是怀孕引起的乳房胀痛，那么很可能就是经前综合征引起的。女性朋友应该在经前放松心情，不要给自己太大的压力

1、排卵期不排卵怎么办 排卵期不排卵要注意找到原因才可以有效的解决，如果是原发性器质性的原因，而导致的排卵期不排卵，例如青春期初潮一段时间内无排卵，或者是缺乏性月经失调等问题。那么肯定需要注意生理上的一个调理，以及这些器质性疾病的治疗。而且女性在没有检查之前绝对不能够自己乱使用一些药物，避

如今的人越来越也重视身心健康，因此健身运动变成很多人的第一挑选，尤其是像慢跑、打篮球等对场所和器材规定不太高的运动方式，但是这种略微强烈的健身运动，会导致很多的流汗，这就规定我们在运动后立即补充水份，那运动过度到底喝什么比较好呢?

1、怀孕的早期症状 许多孕妇都是由怀孕的早期症状来发现自己怀有身孕，怀孕的早期症状有许多，症状都是不同的，对于平时月经规律好的女性来说，月经停经是一个很好的判断怀孕的信号，一般来说，如果月经无原因的推迟一个星期没来就很有可能是怀孕了。有些孕妇怀孕初期还有妊娠反应，如呕吐之类。有些孕妇还会出

1、乳房太小的原因 乳房太小的原因是多方面的，首先跟遗传因素有很大关系。另外乳房太小还跟内分泌，雌性激素，以及饮食习惯等等都有很大的关系。尤其是在女性处于青春发育期的时候，营养供不上，出现脾虚，肾虚等多方面的症状，就会导致乳房发育不好。乳房想如果想变大的话，不但要在饮食上调整饮食习惯，而且