小暑季节，高温天气，紫外光非常明显。这一季节不但要高温防暑健康保健人体，并且避免风吹日晒也是不可或缺的阶段。出门工作务必采用防晒隔离对策，例如涂防晒乳、穿防晒衫、戴太阳眼镜及其撑遮阳伞这些，以防晒隔离伤皮肤，造成 皮肤疾病。 对策之一：食材防晒隔离 夏天多吃

1、冬虫夏草作用 冬虫夏草是一种名贵的中草药。它可以帮助调节免疫系统，有抗疲劳、预防肿瘤、调节心脏、肝功能和肾脏功能的作用。冬虫夏草对于扩张气管也有一定的功效，所以如果患者得了呼吸系统疾病，也可以吃一些冬虫夏草帮助缓解症状。这种中药能够增强骨髓生成血小板和白细胞，所以对于预防血液疾病有一定

夏季是个酷热的时节，许多盆友都喜爱在这个时节去海边玩耍或者游泳馆游水，可是在享有清爽的另外，安全风险也是存有的，落水是游水最普遍的安全风险，那麼落水了怎么办呢?今日，这儿教大伙儿游水的逃生基本常识，让您夏季安心游水。 一、如何防溺水 。 游水，是众多青少

近期一直热衷中医养身的一些电视栏目，由于从这当中能够获得许多对我们人体有利的一些专业知识，如果不去看看这种的综艺节目是不容易了解原先许多的东西我们全是不明白的，因此還是常常要汲取一些那样的专业知识，上一期便是一个老医生讲了一下有关京半夏的

　　夏季溫度较为高，人感受出現许多 的不适感，可是夏季胃肠虚，不能盲目跟风下火，它是需要大伙儿去加多注意的。夏季的平均气温高，干燥，大家都想来吃一些东西去解解渴，降降温，它是很当然的。可是夏季的胃肠较为虚，是不可以盲目跟风的下火的。 　　很多人在夏季都要想去止渴去暑

1、夏枯草颗粒的功效与作用 夏枯草颗粒主要是用于治疗上火，肝火旺，消肿止痛等症状。它是由夏枯草制成的，对于女性的各类疾病有很大的帮助。但是感冒或者体虚身寒的人是不适合服用的，会引起不良反应。而且这种颗粒不能随意与其他药物一起服用，否则很容易相互反应，不仅降低药效，严重的可能还会产生副作用