日常生活，很多人都喜爱饮茶，尤其是莲心茶，实际上一般不是建议大伙儿常常喝莲心茶的，莲子心茶是凉性食物，假如每天喝莲心茶对体质是有损害的，例如原本不体寒的人忽然变为虚寒体质了。莲子心合适轻度失眠的群体，假如轻度失眠的情况下服食莲子心可是却沒有看到显著的实际效果。 喝莲子