1、头晕的原因有哪些 头晕是一种很常见的身体症状。有很多的原因能引发头晕的症状发生。高血压、糖尿病、心脏病、营养不良、太过劳累、睡眠不足等情况都是会引发头晕症状发生的。出现了头晕的情况后，要先搞清楚是什么原因导致的头晕。然后再根据病因进行针对性的治疗。这样才能有比较好的治疗效果。头晕的症状

我们要健康地吃饭，就需要自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于西红柿酱烧四季豆这道菜的做法。 1.将四季豆去头尾、斜面切小段，去皮西红柿切丁块。 2.待油锅热时，爆蒜末，放入四季豆翻炒、加少量水闷烧一会儿；倒入西红柿一起翻炒，再下少量豆瓣酱、蚝油拌

四肢畏寒怕冷的现象，在生活中是很多人会出现的一个问题，而这不仅仅是天气的原因造成，很可能是说明你的身体是比较虚弱，或者是存在一些疾病问题的，所以想要有效地解决，那么当然就需要了解和掌握真正的原因，采取最科学有效的缓解和调理方法，下面就是四肢畏寒怕冷的应对方法。

1、麻辣火锅的做法 锅里加入油，等油热了，改成小火，加入一些辣椒，八角，花椒 ，葱姜，慢慢的煸炒，喜欢茴香籽或者其他香料的，此时也可以加一些，等闻到香味的时候，放入酱，剁椒，芝麻，炒出红油。此时，加入高汤，记得要留一些吃的时候加，煮沸，大约十分钟就可以了。把喜欢的菜洗好，准备好香菜，葱末，

夏季是个酷热的时节，尽管平均气温非常高，依然有很多男性朋友都喜爱大量出汗的健身运动，可是，在强烈的阳光底下健身运动锻练，对人体的损害是十分大的，夏天运动健身误进错误观念，今日网编给大伙说说都有哪些运动的错误观念，让大伙儿有着魔鬼身材。 错误观念一：高溫下健身运

一、煅造幽美肌肉的几大因素 要想给你的肌肉锻炼的圆滑、牢固、刚柔并济，可以长期的维持，就务必掌握健体训炼更为基本的几大因素：健身运动分配和训炼后修复的关联。运动强度就是指训炼的对肌肉所造成的刺激性，即根据训炼促进肌肉组织中的蛋白质分解。修复的功效是生成肌原蛋白质，补

  一、苞米豆腐鸡蛋羹 原材料：水豆腐1块，玉米1碗，瑶柱(瑶柱)2粒，生鸡蛋1个。 作法： 1.瑶柱用开水侵泡至软，撕破; 2.石锅烧开，爆油，待油热后引入暖水; 3.待锅内的水烧开后将水豆腐及玉米一起倒进锅，再度煮沸后转文火煮十五分钟;

到了年龄的老年人刚开始对自身的身心健康更加关心，追求完美吃的好，可是伴随着一些销售市场上的随意健康养生宣传策划，让许多 老年人深陷了饮食搭配错误观念，这害怕吃，那不能吃，迷到了各种各样保健产品，权威专家提示大伙儿，老人的身体素质一定要挑选适合的食材，口味淡、少吃多餐，精杂相互配