我身体每日都需要很多的营养成分确保我们平时活动，仅有确保饮食搭配的多样化，我们才可以获得大量的营养成分，在其中西红柿便是我们较为经常吃的一种蔬菜水果，它的营养成分非常的丰富多彩，可是要想把它做的美味可口我们也需要把握好西红柿的做法，实际上西红柿不管直接生吃還是烧菜全是十分美味可

1、番茄牛肉粥 番茄牛肉粥是一道非常美味的食物，在制作的时候也是具有一定的方法技巧的。首先先将牛肉切成小块，剁成肉泥备用；然后再把米洗干净，放入少许油和盐腌制一下；番茄可以用开水烫一下把皮去掉，切成小块备用；再用锅烧适量的开水，把牛肉放进去煮，水开之后把血沫撇掉；最后把米和番茄一起下锅，