1、鸡蛋可以生吃吗 鸡蛋是不建议生吃的，因为生鸡蛋当中含有的病菌和寄生虫由于没有经过高温的消毒，进入身体之后很容造成腹泻腹痛的情况发生。尤其是对于一些本身肠胃功能不好的人来说，生吃鸡蛋对于胃肠粘膜的损伤更为严重，所以不建议生吃鸡蛋。生鸡蛋当中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白，会阻碍人体正常蛋白质的

1、鸡蛋的功效 鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，以及我们人体所需要的蛋白质，而鸡蛋中的蛋白质是由氨基酸组成，它跟我们人体中的蛋白质非常的相近，是人类最好的营养来源之一，一个鸡蛋所含有的热量就相当于半个苹果或者是半杯牛奶，蛋黄是一种非常好的健脑益智的食物，平时的时候适当的吃一些可以非常好的增

1、鸡蛋黄的营养价值 鸡蛋黄当中含有大量的蛋白质、卵磷脂和维生素等等，是人体正常机能发挥的重要保证，鸡蛋黄当中的维生素A和铁元素是最丰富的，不仅可以有很好的补铁补血效果，而且还可以有效的预防夜盲症的发生，而鸡蛋当中的丰富卵磷脂可以合成一种非常重要的神经传递介质--胆碱，不仅可以适合成年人不

炒黄豆应该怎么炒才好吃呢？ 热闹、岁月印问：2015-07-16 23:21:29 我要回答

1、腊肠炒荷兰豆的做法 准备腊肠适量，荷兰豆适量。姜、香芹、红尖椒。把荷兰豆去掉两边的筋，洗净。把腊肠切片，把红尖椒和姜切片，香芹切段。锅中放水，放几滴油，水开后把荷兰豆焯一下，捞出。锅中放油，把腊肠放到锅中一下，炒出油来，然后盛出。锅中底油，放葱姜炒香，放入腊肠和荷兰豆，大火炒制，放少许