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有这种说法：坐月子是女人二次重生的机会，即便以前身体很差得女性，只要月子做得好，体质都会变好。相反，就算生孩子前身体再好，月子没有坐好，可能落下一堆的月子病，到时候后悔都来不及。知道为什么坐月子期间要戴帽子吗？其实是保护头部不受凉，避免头部吹到风。从这里可以看出，坐月子是不能吹到风的，比如风扇、空
产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子忌吃这三种食物！ 坐月子要忌食3种食物1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体
产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子宜吃5种食物为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。1.汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂
在我们国家，女性生完孩子都得坐月子，需要至少1个月的时间来修复身体。传统坐月子有很多禁忌，比如不能洗澡洗头、不能碰冷水，不能吃凉的，必须戴帽子等等。别怪传统坐月子愚昧落后，其实这些都是有一定科学依据的。只不过在以前，生活条件差，洗澡洗头花费时间、水也不是很热，容易受凉，而现在都是用热水器，完全不用
产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子哪些食物不能吃?哪些食物适合吃呢?产妇的进食顺序有什么要求吗?
坐月子要忌食3种食物
1.产妇不要吃巧克力
产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，
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