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知道自己怀孕以后,第一件事就是补叶酸!叶酸具有预防胎儿畸形的作用,孕早期又是胎儿神经系统发育的关键时期,预防胎儿畸形重在孕早期。在受孕前三个月就应该开始服用叶酸片,一直吃到怀孕三个月末。备孕期间的男性也应多吃一些富含叶酸丰富的食物。为了方便实用,现在市面上有专门为孕妇制作的叶酸片,直接温水送服就行