讲到山药，很多人是不清楚是啥的，可是提到淮山药，坚信大部分人要了解，由于山药的营养使用价值很高，因此淮山药遭受了很多人的钟爱，而且淮山药不但能做为用药治疗大家的病况，淮山药也是一种很好的食物，因此淮山药获得了大家的钟爱。可是您知道吗?

山药茨实荷兰豆骨头汤 山药茨实荷兰豆排骨汤做法 生产原材料疫苗山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术茯苓10克，猪大骨200克。 生产制作方法疫苗先自来水侵泡山药，荷兰豆、薏仁米用锅炒至淡黄，猪大骨清洗血污并斩件，茨实、北芪

补脑对于经常用脑的人群是很重要的，用脑的时候会消耗我们很多的脑力，这时可能会出现头痛、头晕。这时可以休息，或吃一些补脑的食物。 一、鸡蛋 鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑

在日常生活中，你是不是一直会出现许多 的苦恼?你是不是一直感觉自身压力好大?日常生活的各种各样工作压力会比较严重的伤害我们的心里健康，可是实际上，许多 我们说白了的心理状态问题，全是我们庸人自扰之。比如有些人针对自身的规定太高，很在乎他人