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我们都知道饮食健康的重要性，健康的饮食不仅让我们吃出好身材，还可以让我们抵抗细菌的侵蚀。我们日常所吃的食物具有天然的杀菌作用，能增强人们对抗细菌性疾病的能力。
这物竟是天然杀菌剂
柠檬
在温热的柠檬上撒些糖和盐，腹泻患者食用后能提高食欲。柠檬汁与蜂蜜混
夏天很多人都会被晒黑，因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。下面介绍几种美白的食物。
吃什么食物美白
1.菠萝
菠萝富含维生素C，不仅能淡化面部色斑，还能促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康美白状态。
为什么说夏季流汗好处多？
酒精的温度问：2015-04-13 10:22:46关键词：流汗作用功效优点
我要回答
夏季高温，人体阳气盛，新陈代谢也旺盛，神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，许多人往往会出现情绪烦躁、厌食、失眠等小症状，也有一些人因为贪图纳凉或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹泻等疾病。
气温高，剩饭剩菜容易染上细菌，最好不吃;不要吃小摊上的食品，以免发生食物中
伴随着夏季的来临，高溫、炎日、干躁的气温早已我们觉得体力透支。立即调节饮食搭配来解决人体的不适感是身心健康又柔和的方式 。根据补充下面提及的6类食材及营养元素，给你修复充足的活力。
1. 服用瓜类蔬菜
平均气温高，身体
夏季天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降，易引发高血压并有可能导致缺血性中风。高血压也会‘忽悠’人。无论冬夏，都不能放松对它的警惕和治疗。下面小编就给大家介绍几点关于高血压夏季注意事项，快拿笔记下来吧。
多吃水果原本是一件很有利身体健康的，尤其是在夏季，可是并并不是一切新鲜水果都能够多吃的。
一、柿子饼
特性：柿子饼在新鲜水果中，柿子饼的清甜味处于第一位，被大家称之为“最甜的水果”，而由柿子饼制成的柿子饼，那么就更甜。
夏天的气候特点可归纳为“寒湿”和“炎热”。高温天气，身体的新陈代谢活动处在一年中最充沛的环节，对营养元素的规定大幅提升，何不自身亲手做一些夏季养生汤，既享有特色美食又健康保健心身，不妨一试？
莲子汤
莲籽20克，薏仁米、伏苓各10克，白木耳1朵。先将莲籽、伏苓、薏仁米放进锅
夏季气温炎热，许多人稍微活动就会大汗淋漓，宝宝同样也会出许多汗，成年人可以表达炎热，可是宝宝无法表达。成年人出汗多可能由于气血比较虚，可以选择补气血的食品，可宝宝出汗多让许多家长都不知道该如何去做，当然首先应该知道一些宝宝的相关情况，不要随便作出决定，以免对宝宝身体造成伤害，那
夏秋季节，小宝宝运动量大就非常容易出许多汗，假如母亲不立即给宝宝换衣或是用纯棉毛巾递水，就很容易感冒。时节更替時刻，母亲应当怎样让小宝宝维持舒爽清理又身心健康呢?看来网编给妈妈们的6个提示。
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