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夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。这些食物可是常见的“补药”,常备7种食材夏天不生病。 祛暑、开胃、泻火的食材 绿豆最解毒 绿豆性

番茄。近些年,西方国家美容护肤界十分青睐番茄的美容护肤功效。每日以番茄汁一杯加适当鱼油食用,能使皮肤白皙、丰满身材。常常用番茄捣汁洁面,能使皮肤越来越清洁,颇具光泽度。

中医养身目前已变成一种时尚潮流、一种时尚潮流,的确中医养身成效显著,就连夏天常见疾病,也只需一剂中药材奶茶就能拿下;大家都知道,腹泻、中暑、风热感冒,全是夏天普遍问题,要怎样才能应用中药材改进呢?下边就一起来瞧瞧吧。   腹泻——试一下蒜头金银花茶 热天造成身体出汗