春节是中国人最重要的节日，吃又是春节的“主旋律”。但是在大吃大喝的时候，千万别忘记这3道健康关卡，给自己提个醒！ 炮竹声声除旧岁，合家团圆迎新春。美味佳肴琳琅满目，特色小吃应接不暇，亲戚朋友聚会不断，很多人在欢乐气氛的衬托下，就忘记了“饮食适度”。有数据

春节前后，亲戚朋友同事的聚会聚餐多，一不小心就让身体积累了大量毒素，所以节后就必须要好好地给身体排毒了，节后排毒不妨多吃以下几种食物。 春节后排毒吃什么食物好？ 1.海带 海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化

中国人最重视的节日——春节，又是一轮轮亲朋好友频聚、高朋满座应酬的社交季节。所谓酒逢知已千杯少，一醉方休显真情，可在此要提醒有海量的酒君子们：喝酒一定要适量，勿暴饮暴食，以免造成酒精肝或脂肪肝。 这样护肝可远离脂肪肝 现在脂肪肝、酒精肝的发病率在我国逐

很多人由于暴饮暴食而造成 肥胖症，因此在减肥瘦身时也会非常艰难，最先要戒除的便是各种各样煎炸等食材。但是，在减肥瘦身的全过程中依然有些人禁不住去大吃，那麼暴饮暴食后如何挽救呢？此刻能够提升运动强度，例如多做几次平板支撑、负重深蹲等，还能够从跑步到快逃开展耗费发热量和人体脂肪。

有些人要是有工作压力，或觉得情绪很消沉，便会要想用暴饮暴食来宣泄情绪、缓减工作压力。这类情绪不稳定饮食搭配实际上十分广泛，尽管有时候一次还行，但若经常出現这类情况就可能影响身心健康，也非常容易使休重猛增。实际上不只在心情郁闷的情况下暴饮暴

中药材是大家平常在保健养生的情况下会常选的一种方式 ，而在吃中药期内，有很多事宜也是需要大家留意的。那麼，吃中药能吃苹果吗? 吃中药能吃苹果吗? 在吃中药时挑选恰当的吃药時间，才会获得最好的治疗效果，对中药材更是如此。服中药材的時间要依据病况和药品的特性而定。大部分药品宜在餐后半

在临床医学上，中医药看病健康养生的方法是深受大家认同的，但在吃中药的另外，有的食材确是需要大家忌嘴的。那麼，吃中药能吃水果吗? 吃中药能吃水果吗? 可以吃，不可以吃冰的，由于冰的食材会影响药品在身体的新陈代谢。能够 在吃药后的一个小时内吃水果，吃药前三十分钟到一个小时内，最好是也