1、炸里脊的家常做法及营养 首先需要把里脊肉清洗干净,可以按照里脊肉的纹理,慢慢的用刀切成片状,之后直接放入陶罐中,加入一点色拉油,食盐,胡椒粉,咖喱粉,料酒,老抽白醋,之类的调味品,腌制之后的里脊肉会更加好吃。当然可以在里脊肉外面一层裹上面粉,这样再放入到油锅炸的时候,就不太容易糊了。里
1、油炸花生米的危害 油炸花生米对身体有危害。超市购买的现成油炸花生米中含有大量反式脂肪酸以及膨松剂,还可能含有色素以及防腐剂,这些食物添加剂以及油炸食物加工过程中生成的物质可沉淀在体内,久而久之导致身体患病。另外,在油炸花生米的时候,可生成致癌物质,经常吃对身体不利。油炸食物的卫生问题
1、红烧甲鱼的做法 1先将甲鱼去鳃和内脏,洗净,2再将鱼的两面各切几刀,放入盆中,加入盐料酒腌10分钟,3将葱姜蒜叶片备用,4取出炒锅,锅内倒入适量的植物油,先将甲鱼在锅内煎一下,煎至两面呈金黄色时盛出备用,5再将锅内倒入少许植物油,烧热,将葱姜蒜爆炒,炒出香味6将煎好的甲鱼倒入锅中,放
1、常见的补肾食物 常见的补肾食物主要是黑色食物相对应的食物,像是给黑米,黑芝麻,黑豆,香菇,木耳,黑枣,海参等等。黑米补肾的效果特别的明显,因为其中含有18中氨基酸,铁,磷,硒等等营养元素,具有明目,活血,保肝护肝,滋阴补肾的作用,可以促进睡眠,还可以治疗头晕,头痛,贫血,腰酸背痛,心悸
每天辛苦工作后,回到家中,还要为如何制作一顿饭菜所烦恼,这时制作一道好做又好吃的菜肴,是上班族们所期盼的,猪肉大葱馅馄饨「家庭版」这道菜,只需要用到炒锅,再搭配一碗靓汤,即饱腹又健康。 1、面粉适量+水 2、和成面团,放置一旁 备用 3、猪肉馅+盐(2勺)+酱油(5勺)+
1、茄子炖土豆的做法 茄子炖土豆的时候,要把洗干净的茄子与土豆切成差不多大小的块状,茄子可以切大一些,土豆块不要切太厚,否则不容易熟。切好后,在锅中放入油,然后把土豆下锅翻炒两分钟后加入茄子翻炒两分钟,之后在锅中加入酱油,放入适量的清水炖煮,期间可以加些辣椒,待煮到土豆软糯的时候,加入适量
1、香肠炒年糕怎么做好吃 在制作香肠炒年糕的时候,首先要把香肠和年糕窃成片,把菠菜洗净切成长段,在开水中焯一下捞出来沥干水分,年糕也要在水中煮一下然后捞出来沥干水分。在锅中加入适量的油加热,倒入香肠片、年糕一起翻炒,可以加上一些胡萝卜片,这样不但菜肴的颜色更加好看,而且营养也会更加的丰富。
做巧克力豆奶酪司康的时候,相信很多人都无从下手,这是一道令人垂涎欲滴的菜肴,需要准备鸡肉、蔬菜两种原材料,加上厨师精湛的厨艺让美味变得更加吸引人,这也是一道养生的菜谱,可以经常做给家中长辈食用。 1、黄油,奶油奶酪提前室温软化! 2、低粉,白糖,泡打粉,混合放入! 3、搓
很多人因为工作太忙而忽略了饮食,随便应付了事,其实,我们不需要花费太多的精力,就可以为自己准备一顿美味的晚餐,只要选择得当就可以了,冰糖水果汁的做法不需要花费过多时间,只需要简单几步就能完成。 1、先把适量冰糖放入适量清水中熬至少20分钟。 2、将苹果去皮切成八块,再横切一
1、莴笋怎么做好吃 莴笋的做法有很多种,它不仅可以凉拌还可以炒菜。肉片炒莴笋既好吃做法又非常简单。1首先将莴笋去掉皮,洗净切成片,2将肉洗净,切成薄片,3将葱姜蒜切成片,4将切好的肉片放入盆中,加入,料酒盐,鸡蛋淀粉搅拌均匀,腌5分钟,5取出炒锅,锅内倒入适量的植物油,将葱姜蒜爆炒,炒出