1、牛肉胡萝卜汤 牛肉胡萝卜汤要先准备好所需食材，也就是牛肉和胡萝卜。牛肉可以切小块一点，但是胡萝卜要切大块一点。因为要炖的时间比较久，如果胡萝卜切太小或者太薄，会在炖的过程中就烂掉，影响口感。牛肉在切好之后要先焯水，焯水是为了去掉血水也能够使牛肉更干净。都准备好之后就可以将所有食材下锅，

迷你裙(minis)和特非常迷你裙(micros)真是便是为男生的双眼而存有的，大众养生网把女性的座姿分成7种，并小结了他们的心理特点。阅读文章前提醒一句，好好地记牢第2种和第七种! 01. 组织者(Organizer) 仅有干净和干净整洁的男生才可以激起她的浴火，可是

茭白和肉丝的搭配，不仅口味吸引人，同时营养价值也比较高，茭白富含蛋白质，脂肪糖类以及维生素，而肉类营养更加不用多说，所以说这两者的搭配对健康以及营养的补充是比较好的。 一、做法 材料 主料：茭白两小根，肉丝小半碗， 配料：柿子椒半个，葱姜丝适量

1、青椒虾仁 吃青椒虾仁可消失去火，还能活血解除身体疲劳。制作方法：虾仁打理干净，青椒成丝，虾仁放入碗中，加入料酒、食盐和胡椒粉，揉抓均匀后腌制二十分钟。锅里放适量油，大葱、生姜、大蒜下锅炝炒出香味，虾仁如果翻炒，大约两分钟后放入青椒丝，用大火爆炒，1到2分钟后放入老抽翻炒均匀起锅。注意，

1、青椒鱿鱼 做青椒鱿鱼的方法：鱿鱼切成小块，青椒切成块，锅烧热放少量油，生姜放入锅里爆炒香，加少量海鲜酱，鱿鱼下锅快速翻炒，然后放青椒，继续翻炒片刻，撒上胡椒粉，浇上芝麻油，翻炒均匀，加适量水和食盐，大火烧开，收汁，放适量老抽，翻炒均匀后出锅。鱿鱼肉质脆嫩，大火爆炒时间不宜过长，否则炒老

大家都知道，姜是我们生活起居中一种普遍的调味料，而此外，姜還是一味中药材，在民俗有老话：每日三片姜，无需医师开药方，姜片治万病这些，尤其是在夏季，健康养生也是不可或缺姜片，下边为大伙儿揭密夏天养生为什么不可或缺姜片吧。

花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处 　水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，饮食周刊介绍了花生的5个好处。 1.控制食欲 花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂

单身时吃得随便点可能还没什么，但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了，再忙也应该让孩子把营养跟上，其实盐菜腊肉烤饼的做法特别的容易，难能可贵的是它的营养也特别的丰富。 1、酵母放一点点水化开倒入面粉里，再加入适量清水进面粉揉成光滑的面团，醒发半小时。这一步和做馒头

1、直肠腺瘤 直肠腺癌是一种很常见的直肠癌，按照癌细胞的分化程度，分为高分化、中分化低分化三种类型的直肠癌，其中由高到低，恶化的情况月严重。最常见的征兆是大便之前肚子痛、排便很急促但是大便排不干净，还会出现便血的状况。治疗直肠腺癌要根据病变程度、病变部位，结合患者的年龄、性别等，决定如何手

说到料理，大家可别忘记了大蒜辣椒蒸猪皮，它是一道非常易操作的料理，葱、生姜必不可少，而且需要准备山药粉做调料，制成之后可以搭配各种食材一起烹饪，味道非常鲜美可口，喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了，也不需要担心肥胖。 1、将猪皮洗干净，凉水锅下锅煮。 2、锅开后，放入桂皮粉,白芷