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夏季不但是一个酷热的时节，还较为易上火，由于夏季有很多特色美食能够 冲击性你的味觉，那麼夏季容易上火应该怎么办呢？如何去下火呢？
❂ 内火
内火分实虚，虚热具体表现有低烧、盗汗、心悸、闹心、失眠、记忆减退、口干舌燥、舌尖红，有虚热的人可常饮点
夏季是酷热炎热的时节，也是很易上火的季节，夏季平均气温高，人非常容易产生中暑的状况，平常要维持补充充足的水份，伴随着汗水的清除，人体是很少水的，实际上新鲜水果中的水成分也很高，并且不一样的新鲜水果对人体都是有不一样的益处，那麼夏季上火吃什
黄芩是一种十分普遍的中草药材，很多人挑选健康养生都是去挑选中草药材健康养生的方法，仅有那样才能够让自身的人体防止出现副作用的，例如喝黄芪水，这类药液喝起來得话就可以非常好的健康养生，让自身的人体获得非常好的滋补养生实际效果，可是在夏季的情况
血糖值假如很高得话，那麼便会发展趋势成糖尿病，这类病症如今现阶段是没法完全彻底消除的，而且还会继续威协到病人的生活安全，每一年都是有一些人丧生于糖尿病病症，因此以便防止该病症的产生，大伙儿不但要管理自己的血糖值，也要常常的开展血糖值的检验，
一到冬天，很多人都会进补，通过食物的补充来保持身体的温暖，而作为特殊人群的孕妇来说，在寒冷的冬季更需要补充身体的营养，不过，孕期的饮食有很多的禁忌，如果孕妈在冬季盲目进补的话，可能会影响到宝宝的发育；孕妇冬天进补吃什么？孕妇冬天进补需要保证身体的营养还要避免上火的症状，所以在食物的选择上需要慎重，
一说到奶粉很多宝妈就会惶恐，想起前段时间的毒奶粉事件，弄得人们人心惶惶，现在宝宝吃的什么是安全的，有的奶粉含有害物质，对宝宝生长发育有危害，有的奶粉宝宝吃了上火导致便秘。隔壁宝妈给我推荐了金领冠珍护奶粉，说奶粉口感清淡，宝宝吃了不上火。那究竟金领冠珍护奶粉上不上火呢？