人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍天麻蒸猪脑，抽时间自己一定要做一下。 1.用牙签小心剔掉猪脑上的血丝（左边是剔好了的，右边是没剔的），这两个是一副的量（左右）。 2.姜切碎

1、化脓性扁桃体炎几天好 化脓性扁桃体炎一般发病期是在3天潜伏期。超过了3天以后就会出现一些临床症状。最主要的症状就是咽喉部的疼痛，疼痛的感觉是非常刺激的可能是吃东西或者是吞咽的动作或者是唾液。就可以引起疼痛。所以说一般需要一个星期之后症状才有缓解。但是如果在这期间不注意自己咽喉的保护。

怀孕是女士生命中十分关键的一个环节，在这个时候要留意的事儿许多，包含饮食搭配层面全是需要留意的，因此孕妇吃苹果也是有很多注重的，并不是因此的新鲜水果都合适孕妇吃的，而且新鲜水果也不能吃的过多，吃苹果的時间最好在二餐中间，下边就依据孕妇的不一样环节说说孕妇宜吃什么水果好。

1、怎样能促进排卵 促进排卵可以用食物。谷类食物含有植物雌激素，可促进排卵。常见的食物是葵花子、豆类等。水鱼汤可促进排卵，能促使卵泡发育、保证身体气血运行通畅，还可活血化瘀。豆类食物可帮助调理雌激素水平，比如黑豆或者黄豆。雌激素水平恢复正常后，排卵也就恢复正常。氯菧酚胺是一种化学物质，含有

1、月经推迟几天可以验孕吗 月经推迟7天以上可以做孕检，精子与卵子结合之后着床需要6到8天的时间，月经推迟一个星期以上，怀孕的可能性很大。在正常情况下，女性月经推迟一个星期以内，属于正常现象。月经经常推迟的女性应注意是否月经不调，平时适当调理生活，做到心情平和稳定，不太过操劳，晚上不熬夜，

1、天天吃海带能减肥吗 海带中含的碘比较多，而碘对于我们的身体可以帮助调节内分泌，还可以让体内的热量消失，对于身体的新生代谢还有促使的好处。所以海带是可以瘦身的。但是海带不可以天天吃，天天吃就不会有瘦身的好处，甚至换回导致出现胃肠不消化，便秘，导致体重增加的情况。因为海带的本身就是属于不

1、怎么去黑头最有效果 去黑头比较有效的方法可以选择苏打粉来进行去黑头，把苏打粉放入容器里，加水调均匀，在用棉花或者化妆棉沾湿，轻轻的盖在有黑头的地方，敷上20分钟左右，在将棉花或者化妆棉取下，用手轻轻的揉搓，黑头就全部出来了。还有可以用鸡蛋的蛋清，先敷在有黑头的地方，在用化妆棉轻轻的盖

1、快速减肥的方法 人体的能量代谢主要是先代谢糖类，在燃烧脂肪，如果选择高蛋白的饮食就能够直接跳过代谢糖类，直接燃烧我们身体中的脂肪，在短时间内人体的体重会下降，但是过度的燃烧脂肪就会产生酮体，引起身体中毒，从而引起头疼，脱水，如果一天之内食用160克以上的纤维质能够非常好地加快食物的消

1、治疗失眠的简单方法 首先每天晚上喝杯牛奶，能够帮助睡眠，睡觉的时候需要放松，越紧张越睡不着，只有放松心态，顺其自然的就睡着了，不能想太多，想太多很难入睡。不要太大的压力，因为平常总是紧绷的时候神经会非常的紧张，这样子身体的肌肉也得不到松弛，入睡就变得更加困难了。睡觉之前可以选择出去跑