1、天麻炖鸽子的功效 首先天麻对于常见的头疼或者是头晕症状有很好的缓解效果，并且对于四肢的麻木也有很好的治疗作用。其次鸽子中的蛋白质非常的丰富，并且口感也十分的细腻，对于一些用脑过度的女性来说，能够起到很好的补脑效果。并且鸽子血液里面的血红蛋白非常丰富，适当的服用天麻鸽子汤能够有效的对人的

1、冬瓜炖排骨的做法 冬瓜炖排骨这道菜肴是有清热解毒，补肾益气的功效。首先在制作的时候就要把冬瓜削皮以后洗干净，最好是切成滚刀块，只有这样才不会让冬瓜在炖煮的时候太烂。将猪排骨洗净之后要先焯水的，否则就会让血沫子留在排骨当中，影响到最终口感，通常焯水的时候都可以准备好葱姜蒜的。等到焯水结束

1、糖醋排骨的家常做法 家常做糖醋排骨的方法：排骨剁成块，锅里放适量白糖和食用油，开火，白糖慢慢融化，注意掌握火候，不要让白糖糊锅，待白糖完全融化后排骨如果快速翻炒，让每一块排骨都沾取糖分，再导入适量食醋，翻炒均匀，紧接着放入料酒、食盐、味精、鸡精和生姜，翻炒均匀后放入适量水，水必须没过排