其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道红大豆薏米汤的做法 1.红豆两把，薏米一把，洗净后浸泡。家里有红豆两种，一种是市面上大多数红豆是小颗的，还有就是图上的红大豆，大概是云芸豆之类吧，我也分不大

做巧克力豆奶酪司康的时候，相信很多人都无从下手，这是一道令人垂涎欲滴的菜肴，需要准备鸡肉、蔬菜两种原材料，加上厨师精湛的厨艺让美味变得更加吸引人，这也是一道养生的菜谱，可以经常做给家中长辈食用。 1、黄油，奶油奶酪提前室温软化！ 2、低粉，白糖，泡打粉，混合放入！ 3、搓

1、肾炎能吃羊肉吗 肾炎的患者是不能多吃羊肉的，因为羊肉本身属于热性的食物，也属于发物。患有肾炎的患者最好不要吃，肾炎本身会引起高血压，肾脏功能疾病以及血尿尿蛋白。如果吃热性的羊肉会引起血液黏稠加重，不利于肾脏局部血液循环，对治疗的效果也会受到影响。所以患有肾炎的患者不管是什么类型的肾炎，

1、花生吃多了会上火吗 如果常吃水煮花生是不用担心会上火的，但是如果经常吃油炸的花生，或者干炒的花生，就可能会导致上火。因为花生中含有的油脂比较多，这些油脂如果遇到高温，就会让花生的平性变成燥热的属性，如果吃的多了，或者身体本身就是虚火旺盛的人，往往就会导致上火的情况，所以我们在吃花生的时

1、虾头可以吃吗 虾头是可以吃的，平时很多人在吃虾的时候习惯将虾头剔除掉，但其实虾头中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，所以经常吃一些能够帮助很好的补充身体中的营养，但是不建议孩子和老人经常吃虾头，因为虾头中还是带有一定的细菌的，所以抵抗力弱的人最好不要多吃，以免引起肠胃不适，在吃虾头之

乌鸡汤可以搭配很多食材进行煮汤，花旗参是其中的一种，花旗参原产于美国北部一带地域，具有补气养阴，降脂降压的功效。使用花旗参和乌金塘进行煮汤的话，是具有非常滋补的功效。 做法一 1.烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色(可加一匙料酒)，捞出，过冷水洗去浮沫备

许多妈妈在产后奶水不足的情况，可能和身体过虚的原因有关，可以适当的补充营养，并且利用食物的属性来进行催奶，比如乌鸡汤。乌鸡汤不仅对女性身体有补充营养的功效，还有下奶的作用。 做法： 1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部

进到炎热的夏天，诸多的柔美新鲜水果，更有一万平平常常的绿豆粥。儿时回忆来就禁不住嘴唇吧唧嘴，你了解这一绿豆粥是有非常大的大学问啊！ 延展性传统式绿豆汤——身体素质寒性者少吃 很多人认为在夏日炎炎喝上那样一碗简易的绿豆粥便能够 治疗万病，却不知道绿豆粥并不是每个人都合适

也叫雪隔耳，是适合做汤的食材。中医上认为，银耳性凉味甘，清肺止咳，和雪梨或者排骨一起炖汤特别美味。经常上火咳嗽或者患有肺热的人群，建议多喝银耳汤，对清肺火很有效，妈妈可以经常为孩子做这样一道排骨银耳汤，可以补充钙质哦。 排骨银耳汤的介绍：

1、瑜伽可以减肥吗 瑜伽本来就是一种需要肌肉力量的运动，身材比较瘦小的女生是会出现肌肉拉伤的情况，还是应该要先进行基础的训练才能够练瑜伽的，瑜伽的确是可以达到减肥效果的，只不过练瑜伽是不能够在短时间内达到减肥效果的，但是应该要长期坚持下去，这样的话才能够改变自己身体的结构，让自己的身材变得