“我一到阴雨天心情就很差,精神很倦怠,感觉总也睡不醒。”“我平时身体挺好的,可一到阴雨天,就会觉得胸口憋闷,出不上来气,头也隐隐作痛。这是怎么回事呢?”“前两天雨大,关了一上午窗户,婴儿全身就捂出了痱子!高温的时候都没事儿,雨天反倒起了痱子!”持续多日的阴雨天气,给酷热的三伏天
游泳是一种全身性运动,不但可以提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你脱胎换骨。但是你知道关于游泳的好处吗 1、加强肺部功能 呼吸主要靠肺,肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定,运动是改善和提高肺
要想活得潇洒好,肠胃要身心健康,16字包你学好用饮食搭配健脾养胃 中医学觉得,肠胃是后天之本,要想活的身心健康,肠胃务必要身心健康,因此 肠胃健康养生十分有必要。 健脾养胃最重要的便是听从,从饮食搭配而言,便是五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为