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日常生活中要注意腰椎颈椎的保护，因为颈椎腰椎是最容易受伤后的地方，而且现在的年轻人不太注意个人的生活姿势，生活习惯不注意就越容易诱发腰椎颈椎病的，如何保护腰椎颈椎呢，其实保护的方法还是很多的，掌握一定的方法来保护好它，才能够预防颈椎腰椎等更严重的疾病，那么如何保护呢?
社会上有很多的白领上班都会对着电脑办公，时间长了颈椎总会出现一些小毛病，但是这样的小毛病如果不好好的关注，就会引发更严重的颈椎腰椎问题的，那么如何保护腰椎和颈椎呢，其实在日常生活中加强保护的话，对健康是非常的有帮助的，那么用什么样的方法来保护腰椎颈椎呢?
运动方
身体的关节部位是有很重要的作用，是保证身体正常活动的重要组成部位。腰椎和颈椎是身体两个最大的骨骼关节部位。这两个部位如果出现疾病的症状，那么就会直接影响到正常的活动，严重的情况下还可能会引发瘫痪等严重病症。那么如何保护颈椎腰椎呢？下面我们就来详细的介绍一下。
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