1、肾虚如何调理 肾虚现象调理的话应该是膳食调理和药物治疗相结合，首先应该吃点补肾的食材，比如猪腰子，当然也可以选择一些蛋白质含量较高的食品，牛鞭，羊鞭等，能够帮助男性产生精子。思想方面也要改善，首先增强自信心，不要有太大的压力，工作之余可以多做户外运动，或者是培养一些其他的爱好和兴趣，对

1、肠胃湿热如何调理 肠胃虚弱的人首先平时生活中不能够吃太寒凉太刺激的东西，自己日常生活中要注意尽量吃一些温热祛湿的食物比如说适当的吃点生姜，能够帮助达到驱寒的效果，同时也要注意平时的饮食不能够吃太粗硬的食物，不容易肠胃消化会引起肠胃负担加重，导致肠胃湿热情况严重，应当尽量选择稀软的东西

1、血糖高吃什么蔬菜好 血糖高的人平时的饮食应该清淡一点，可以吃一些小扁豆，因为小扁豆里面含有丰富的可溶性纤维素，具有降低胆固醇以及将血脂的作用。另外吃山药也具有改善高血糖的作用，山药中的黏滑成分可以使得糖分缓慢的吸收，可以避免胰岛素分泌过剩，这样就可以使血糖得到较好的控制。还有就是芋头也

1、卵巢囊肿是怎么引起的 卵巢囊肿是一种极其复杂的病，引发的卵巢囊肿的病因也是相当的多。首先是现代女性的饮食不规律和不合理，日常的饮食不合理是造成卵巢囊肿的主要原因。现在的都市生活节奏快，一些女性的生活压力大，为了工作而选择一些速食食物，这是引发卵巢囊肿的一个原因。其次就是女性为了性感和

1、血脂高如何调理 血脂高的人在调理身体方面不光要多锻炼多运动，还要注意日常饮食。日常应该多摄入一些含有丰富维生素c，以及粗纤维的食物。维生素c的主要功效是可以降血脂，纤维类的食物，如五谷杂粮、芝麻、玉米、这类食物可以阻隔肠道吸收胆固醇，对降血压、降血脂有是很好的效果。在蔬菜方面也要多吃一

1、失眠治疗法 失眠治疗法主要有以下几种。第一种是患者本身要保持一个非常愉悦，乐观的心情，积极向上的去面对生活。第二个是要建立一个规律的，完善的生活作息，不要频繁的熬夜。第三个是创造一个有利于入睡的环境，比如在睡前不要喝咖啡什么的，睡前半个小时洗澡什么的。第四个是要限制白天的睡觉时间，不然

1、月经推迟如何调理 可以通过药物治疗的方法来调理月经推迟这种现象。通过吃一些相关的药物使得月经能够达到正常的周期。合理的饮食也是调理月经推迟的一种方法，平时多吃一些微量元素和维生素都比较丰富的食物，禁止吃一些刺激性的食物。保证每天有充足的睡眠时间和一个心情愉悦的状态，对于调理月经推迟也是

1、女性月经崩漏如何调理 出现月经期崩漏的患者千万不能忽视，一定要先到医院做好各项身体检查。并且要注意调理方法，在饮食方面要吃得清淡一些，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，像海鲜这样的发物，一定要少吃。因为月经期间崩漏血量流失过多，所以一定要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等这些凝血量高的滋补之品

下焦湿热是身体比较普遍的一种病症，这类病症易引起身体众多不适感，因此 许多病人都想根据调养来减轻病况，那麼下焦湿热实际该怎么调养呢？ 什么叫下焦湿热 下焦湿热，中医病证名。就是指寒湿侵犯到下焦肠子或膀光等处，以小便淋沥灼痛或癃闭、大便腥臭稀溏或秘结、小腹痛，或清稀白黄而腥味