女人如何预防乳腺增生 一季、又一寂问：2015-01-14 17:42:25 我要回答 近期好闺蜜乳房疼痛，并且里边有硬块，到医院体检医生说是乳腺增生，在闲谈中了解这类病症在上班族女士十分普遍，因此 也造成我的高度重视，我想问一下女性如何预防乳腺增生 BT知识网网编解释： 女性

1、如何预防乳腺增生 乳腺增生是女性的常见疾病，预防是非常关键的。首先要保持规律的睡眠，改掉经常熬夜，晚睡等坏习惯，这样才能给体内的激素提供良好的环境。另外还要保持和谐的夫妻生活，这样才能有效地调节内分泌，以此刺激孕激素分泌，增加乳腺的保护力度。而对于产后的妇女来说，哺乳是最好的手段，对于