荧幕上的女明星们身型全是一个比一个好，本来也看到他们有吃东西，可是却能维持住身型，这是什么原因呢？关键還是女明星们都是有一套自身的瘦身食谱，当然能够 边吃边瘦了，配搭上适度的健身运动，实际效果大牌明星的瘦身食谱标准：多吃高纤维食物高维生素食物，高蛋白的食物与维生素食材适当摄取，

1、眼睛多少度算近视 一般来说，视力低于4.8的都属于近视眼，而4.8对应的视力度数为150度，也就是说度数在150度及以上的就是近视。近视主要分为三个等级，视力在600度以上的，是高度近视。视力在300—500度以上的，是中度近视，视力在300度以下的，是低度近视。对于得了近视的人来说，

1、眼睛多少度算近视 如果检查出眼睛的近视度数低于100度的话，那么很可能就是假性近视，像这种情况，应该去医院做诊断，假性近视是不需要佩戴眼镜的。如果眼镜的度数高于100度，那么很可能就是真性近视了。真性近视分为三个等级，即低度近视、中度近视和高度近视。一般来说，300度以下的就是低度近视

1、经期怎么算 要想推算自己准确的月经周期，首先要看自己的月经周期是否正常，如果不正常的话，是很难推算准确的，因为有许多的不确定因素存在。如果周期比较正常的话，那么，一般情况下都是间隔一个月左右，也就是说，上个月是几号来临的，下个月也就是几号来临，往前或者是往后提前和推迟一个星期也都属于正

1、月经量少怎么回事 月经量少就是月经量少于三十毫升左右，这种情况发生以后常常就会伴随着体重的突然增加，在月经后期的时候是非常常见的，很多青春期的女孩们就容易发生这样的状况，长期下去的话就会发展成闭经，从而影响到生育功能，月经量少最主要的原因就是过度的进行减肥，或者是口服避孕药，那么在发

1、怎样会导致早产 孕妇本身的一些疾病的发生会引起早产这种现象的发生，由于孕妇本身因为在怀孕期间患有一些疾病，很有可能导致这种现象的发生，此外，由于胎儿出现畸形这种情况、或者是胎儿发育不够完全都会导致出现早产这种现象，孕妇在怀孕期间因为过度劳累或者是井绳过度紧张或者是一些不适当的活动方式也

如今日常生活很多人都很关心自身的身心健康，尤其是在健康养生层面，很多人针对怎样养肝明目不太掌握，那麼今日网编就为大伙儿共享，怎么才能养肝明目，都有哪些中药材？一起来看吧！ 护肝首先推荐枸杞子和首乌，她们茯苓功效平静，能够 长期服用。可是有别的病症，需要相互配合别的药品才

衰退也是有预兆，它能帮你认识自己的人体，对你说要刚开始好好地照顾好自己了。 牙变黑 唾沫能够 冲走牙上的病菌，但人40岁后唾沫降低，带去病菌的工作能力变弱，使牙龈非常容易易腐烂。特别是在牙上的掐丝珐琅也会变软没光泽度，牙中的象牙质变厚，牙刚开始变黄。即便不抽烟的老

1、月经几天后是排卵期 一般来说要想计算排卵期首先要知道排卵日是哪一天，因为每个人的月经周期是不一样的，所以排卵日应该从最后一次月经的第一天算起，然后往前加上14或15天即可，而且在排卵日的前5天以及后面的4天都有排卵的可能，所以这段时间被称为排卵期。所以对于女性来说如果想要怀孕的话最好在

1、决明子泡水喝能减肥吗 喝决明子茶是没有瘦身的效果的，想要瘦身的话，可以喝一些甘草茶，荷叶茶，在使用荷叶时，我们最好用刚开的水来泡，这样荷叶中的营养价值都会被泡出来，之后饮用荷叶水就有减肥的功效，而且日常做一些运动，可以做俯卧撑，仰卧起坐等。但是需要注意的，在减肥的过程中，尽量的少吃一些