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1、牛肉胡萝卜汤 牛肉胡萝卜汤要先准备好所需食材,也就是牛肉和胡萝卜。牛肉可以切小块一点,但是胡萝卜要切大块一点。因为要炖的时间比较久,如果胡萝卜切太小或者太薄,会在炖的过程中就烂掉,影响口感。牛肉在切好之后要先焯水,焯水是为了去掉血水也能够使牛肉更干净。都准备好之后就可以将所有食材下锅,

茭白肉丝 饮食食谱

茭白和肉丝的搭配,不仅口味吸引人,同时营养价值也比较高,茭白富含蛋白质,脂肪糖类以及维生素,而肉类营养更加不用多说,所以说这两者的搭配对健康以及营养的补充是比较好的。 一、做法 材料 主料:茭白两小根,肉丝小半碗, 配料:柿子椒半个,葱姜丝适量

1、青椒虾仁 吃青椒虾仁可消失去火,还能活血解除身体疲劳。制作方法:虾仁打理干净,青椒成丝,虾仁放入碗中,加入料酒、食盐和胡椒粉,揉抓均匀后腌制二十分钟。锅里放适量油,大葱、生姜、大蒜下锅炝炒出香味,虾仁如果翻炒,大约两分钟后放入青椒丝,用大火爆炒,1到2分钟后放入老抽翻炒均匀起锅。注意,

1、青椒鱿鱼 做青椒鱿鱼的方法:鱿鱼切成小块,青椒切成块,锅烧热放少量油,生姜放入锅里爆炒香,加少量海鲜酱,鱿鱼下锅快速翻炒,然后放青椒,继续翻炒片刻,撒上胡椒粉,浇上芝麻油,翻炒均匀,加适量水和食盐,大火烧开,收汁,放适量老抽,翻炒均匀后出锅。鱿鱼肉质脆嫩,大火爆炒时间不宜过长,否则炒老

单身时吃得随便点可能还没什么,但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了,再忙也应该让孩子把营养跟上,其实盐菜腊肉烤饼的做法特别的容易,难能可贵的是它的营养也特别的丰富。 1、酵母放一点点水化开倒入面粉里,再加入适量清水进面粉揉成光滑的面团,醒发半小时。这一步和做馒头

自己学会做一些常见的家常菜,自己在家开火做饭,能令家人温暖起来,即使再忙,我们最好也经常在家做饭,可以做一些比较简单的菜式,猪肉槐花馅饺子的做法相对来说就很简单,即使厨艺差也不用担心学不会。 1、槐花洗净焯水 2、焯水后的槐花凉透后用手攥干水份备用 3、蒜苔切小碎粒焯水

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偶尔在外面吃饭本不是问题,问题是现在有不少人每天都在外面吃饭,他们并不自己做饭,事实上,这种做法很容易给身体带来问题或疾病,并不值得提倡,霉豆渣饼烧五花肉的做法简单,能让人在享受美味食物的同时维护健康。 1、提前把五花肉焯水五分钟,然后捞出备用。把青蒜处理好洗净。红线椒处理好

瘦身减肥的健身运动有很多,可是合适女士的并并不是许多。网编为大伙儿强烈推荐几类合适女性保养的运动减肥方法,即能够 安心运动健身又可以做到瘦身效果。 第一名:爵士舞 有新闻媒体称,在纽约的健身会所里,爵士舞早已替代普拉提或瑜伽

1、牛肉适合炒还是炖 牛肉既可以炒也可以炖来吃的,由个人喜好和口味来决定。炒牛肉时,可以切条也可以切片,在入锅之前最好先用酱油、淀粉或者鸡蛋清腌制一下。另外,炒的时候要用大火炒,而且要多放一点油,等油烧热之后再倒入牛肉进行翻炒,注意七八分熟即可,因为炒太老了口感不好。炖牛肉时,刚开始时就要