用材： 白术茯苓25克，新鮮菏叶3张，山药50克，猪腱300克，茯苓1角。 作法： 白术茯苓、山药切成片、浸湿。新鮮菏叶选菏叶的管理中心一部分清洗。茯苓和猪腱清洗。瓦锅里加冷水，用猛火煲至水滚，放进以上原材料，改成低火煲3钟头，放盐调料就可以。

    食用醋、香薄荷、莴笋、草莓苗……这种全是日常生活的普遍食材，今日网编要告知大伙儿，他们不仅是美味的食物，他们也有极具特色功效——牙齿美白，那具体做法该怎么做呢?下边就一起来瞧瞧吧。   1.食用醋 家中的食用醋(老陈醋，白米醋都能够，可是不能是醋精)含在

我们都了解荷叶水是一种健康养生养神的上品，菏叶茶的作用也是有许多 ，许多 女性朋友都会喝荷叶水，由于菏叶水可给我们减肥瘦身产生一些协助，并且荷叶茶并不是药类，因此它对我们的人体是没害的，因而，许多 追求美丽的女性朋友都是挑选喝荷叶水来减肥瘦身，那麼喝荷叶水的益处和忌讳有什么呢？

提到我们中国人的健康养生之法，自古以来就会有，扣除太阳升起前菏叶上的露珠，可做药引，使药力大大的提高，也可先个人收藏起來，存着泡茶，已有说不出来的飘香。而在今天，荷叶水变成众多人民大众的钟爱，有很多都还没触碰过的人禁不住会疑惑，菏叶水的用途是啥，接下去就要我们一起研究菏叶水的用

一提到荷叶水，禁不住会想起在酷热的夏天，以荷叶水熬粥是清热去火的最好的选择，另外荷叶水熬粥也可以为大家除病，古时候，常常有普通百姓取菏叶熬粥来医治疾患。菏叶在做为食材的另外，也是一味中药材，古时候，有很多妙方都是需要荷叶水做药招来提高药的作用。接下去我们就一起看一下，荷叶水的作

 荷，从古至今都为中国人所熟识钟爱，无论是婷婷玉立的莲花，還是粗大丰腴的莲蓬，亦或是良药苦口的莲籽和脆爽爽口的连藕，无一不是国大家的钟爱。菏叶做为荷的关键构成部分，除开小朋友游戏娱乐玩耍以外，也是有许多出乎意料的作用，而菏叶熬水也是一款拥有 独特属性和味儿的健康饮品，那麼菏

女性荷尔蒙有利于散发女性魅力，女性荷尔蒙会随着年龄的增加而减少，要想改善荷尔蒙的分泌状况，首先要从吃黄色的食物开始，因为它是女性荷尔蒙分泌的原动力。 荷尔蒙失调 5种黄色食物来补 黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。