周末在家无聊，想研究美食，却无从下手，天天忙于工作，厨艺大不如前？秫米（粘高粱）花豆粽子这道菜的做法，是极为容易的，所需时间极短，对于新手来说，是简单好学的家常菜肴，让厨艺不佳的你，也可以享受美味。 1、花豆和秫米洗净，清水浸泡12小时以上。 2、粽叶洗净，开水煮5分钟，冲

1、红烧肘子的做法 红烧肘子的做法就是将肘子先要放到请水当中浸泡一段时间，泡出来血水以后就可以使用剃须刀来刮掉肘子当中的毛，把我们清洁干净的肘子放入盆子里面倒入老抽。然后就可以将锅里面加入冰糖，香叶和桂皮等调味料炒出来香味之后放入肘子进行翻炒，翻炒到肘子颜色已经变得通红就可以加入足够的水煮

1、如何做红烧狮子头 红烧狮子头要事先准备好材料，马蹄和生姜应该先去皮并且切成末。在准备好的肉末中加入料酒、鸡精、白糖、鸡蛋清等材料搅拌均匀。在搅拌均匀之后，用手抓肉团摔打几分钟，目的是为了使肉团更有嚼劲。之后就是热锅冷油，筷子放入油中会起泡之后可以将揉好的肉团放入油中炸。等到表面变成金黄

1、一岁宝宝消化不良怎么调理 一岁的宝宝身体还没有很好的发育完全，这样的情况下如果不注意的话很容易会有消化不良的情况发生。出现这样的症状后，一定要及时的采用针对性的方法来进行治疗和控制。首先饮食上要多吃容易消化的食物，不要吃零食。然后可以给宝宝吃一些山楂丸等保健药物进行治疗。饮食上也可以多

在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好山药母鸡煲这道菜吧。 1.所有食材准备好。 2.1将鸡块放入烧好的开水中，

1、柿子叶的功效与作用 柿子叶就是我们平时吃的水果柿子的树叶，柿子叶为柿科乔木植物柿的叶，有止渴生津之效，所以感觉口干舌燥喝水不抵用的患者，可以使用。还可以消炎，消费起涨。因为可以将血脂，因此还有清血的作用。用柿子叶治疗咳喘，各种内出血的效果也不错。用柿子叶和山楂、茶叶泡水喝，还能防止心血

1、男人吃番茄红素的作用 男人吃番茄红素可以提高性能力，如果存在不育的情况，也是可以通过吃番茄红素来改善的。番茄红素具有极强的抗氧化能力，这是其他营养元素所不能比拟的。男人吃番茄红素还可以帮助抗氧化，所以可以起到延缓身体细胞衰老的作用。不仅如此，番茄红素还可以防辐射。现在电子产品比较多，可

下蹲健康养生是一种兴盛的养生秘诀，健身运动研究院的专家教授科学研究下蹲运动现有很多年，从基础理论到实践活动都是有据可证实下蹲运动是有增强体质的养生保健的功效的。据科学研究许多高寿的人都喜爱蹲下，这在其中有哪些大道理呢？我们一同来研究： 健身运动人体科学系的谭专家教授告知新闻记

吃是人生中非常重要的一件事情，现在人们对健康是越来越重视了，许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜，希望自己能吃得健康一些，桂圆莲子八宝粥鸡蛋糕的做法很简单，而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。 1、鸡蛋、面粉、蜂蜜、糖。 2、银露桂圆莲子八宝粥。 3、搅拌成糊，装入空盒